صحة

تريد ان تترك التدخين .. الحل في التوابل !؟

يتطلب الإقلاع عن التدخين أكثر من محاولة أحياناً، ولضمان تحقيق النتيجة المرجوّة يمكن اللجوء إلى بعض العلاجات أو الأعشاب والتوابل المساعدة. عندما تتخذ القرار خطط جيداً لمواجهة الأعراض الانسحابية للنيكوتين خلال الساعات والأيام الأولى. إليك مجموعة من الأعشاب التي تساعدك على مواجهة هذه الأعراض:

يساعد النعناع على تحسين تدفق الدم، واسترخاء الأعصاب، وقد تبين أن رائحته تساعد على تنقية الجهاز التنفسي وتحسين الحالة المعنوية.

الزنجبيل. لتناول شراب الزنجبيل وإضافة مسحوقه إلى الطعام فوائد طبية عديدة، إلى جانب أنه غني بالحديد والكالسيوم. يساعد الزنجبيل على استرخاء الأعصاب، وكبح الرغبة في العودة إلى التبغ.

القرنفل. يحتوي القرنفل على مكونات كيميائية نباتية تقلل الرغبة في النيكوتين.

أحدث الأخبار

في فندق الرعب: 76 قتيلاً و51 جريحاً! ماتوا وهم يصرخون.. تفاصيل مرعبة حول حريق بولو التركية

في حادث مأساوي، اندلع حريق في فندق بمدينة بولو كان يضم 238 شخصًا أثناء نومهم،…

22/01/2025

أسعار الذهب في تركيا (22 يناير 2025)

  يواصل سوق الذهب جذب انتباه المستثمرين مع انطلاق العام الجديد 2025. ومنذ بداية العام،…

22/01/2025

أنطاليا تحت التحذير الأصفر والأمطار تغطي إسطنبول وإزمير والثلوج تصل المرتفعات.. إليك تفاصيل الطقس

نشرت المديرية العامة للأرصاد الجوية توقعات الطقس ليوم 22 يناير 2025، حيث من المتوقع هطول…

22/01/2025

بعد زلزال تشناق قلعة: احذروا! هاتان المنطقتان قد تواجهان زلزالاً قريباً!

وقع زلزال بقوة 5.2 درجة في المياه قبالة بلدة آيفاجيك في تشناق قلعة مساء أمس،…

22/01/2025

أسعار صرف العملات مقابل الليرة التركية (22. يناير 2025)

  شهدت أسعار الصرف، 22 يناير 2025، ارتفاعًا ملحوظًا في سعر الدولار واليورو مقابل الليرة…

22/01/2025

هل ستُغلق المستشفيات في الحداد الوطني على ضحايا حريق كارتال قايا؟

أعلن الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، يوم حداد وطني لمدة 24 ساعة، إثر الحريق المأساوي…

22/01/2025