يتطلب الإقلاع عن التدخين أكثر من محاولة أحياناً، ولضمان تحقيق النتيجة المرجوّة يمكن اللجوء إلى بعض العلاجات أو الأعشاب والتوابل المساعدة. عندما تتخذ القرار خطط جيداً لمواجهة الأعراض الانسحابية للنيكوتين خلال الساعات والأيام الأولى. إليك مجموعة من الأعشاب التي تساعدك على مواجهة هذه الأعراض:
يساعد النعناع على تحسين تدفق الدم، واسترخاء الأعصاب، وقد تبين أن رائحته تساعد على تنقية الجهاز التنفسي وتحسين الحالة المعنوية.
الزنجبيل. لتناول شراب الزنجبيل وإضافة مسحوقه إلى الطعام فوائد طبية عديدة، إلى جانب أنه غني بالحديد والكالسيوم. يساعد الزنجبيل على استرخاء الأعصاب، وكبح الرغبة في العودة إلى التبغ.
في حادث مأساوي، اندلع حريق في فندق بمدينة بولو كان يضم 238 شخصًا أثناء نومهم،…
يواصل سوق الذهب جذب انتباه المستثمرين مع انطلاق العام الجديد 2025. ومنذ بداية العام،…
نشرت المديرية العامة للأرصاد الجوية توقعات الطقس ليوم 22 يناير 2025، حيث من المتوقع هطول…
وقع زلزال بقوة 5.2 درجة في المياه قبالة بلدة آيفاجيك في تشناق قلعة مساء أمس،…
شهدت أسعار الصرف، 22 يناير 2025، ارتفاعًا ملحوظًا في سعر الدولار واليورو مقابل الليرة…
أعلن الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، يوم حداد وطني لمدة 24 ساعة، إثر الحريق المأساوي…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.