تواجه بعدبلدان العالم طقسا شتويا سيئا، مليئا بالعواصف الترابية والهواء الشديد، الذي يتطلب منك المزيد من الحرص عند التواجد خارج البيت.
وتقدم الدكتورة سارة يسري أخصائية الأمراض الصدرية أهم النصائح الصحية للتعامل مع العواصف الترابية، وهذا الطقس السيئ:
1- لا بد من الحرص على ضرورة استخدام الكمامة والنظارات الشمسية؛ للحفاظ على العين من الأتربة، وكذلك لعدم تنفس الكثير من الأتربة، مما قد يتسبب في الشعور بالاختناق، خاصة لمن يعانون مشكلات في الجهاز التنفسي.
2- عند عدم توافر الكمامة؛ يجب وضع قطعة قماش مبللة بالماء على الأنف والفم.
3- يجب مسح الوجه من آن لآخر بمنديل مبلل، أو بقطعة قماش مبللة بالماء، لعدم تراكم الأتربة على الوجه.
4- تجنب التواجد في أماكن مزدحمة للحماية من أي عدوى.
5- يجب عدم خروج المصابين بحساسية الصدر أو الربو من البيت على الإطلاق، وإغلاق النوافذ جيدا.
6- عند التواجد في السيارة، لا بد من غلق كل النوافذ بإحكام لعدم استنشاق الأتربة.
7- يجب تجنب خروج الأطفال الصغار على الإطلاق في العواصف الترابية، حتى لا يتعرضون لنوبات من الاختناق نتيجة تنفس الأتربة، أو التعرض المفاجئ للهواء البارد.
أعلنت وزارة الدفاع التركية، الأحد، استشهاد عسكري في منطقة عملية "المخلب ـ القفل" شمالي العراق.…
وقع زلزال بقوة 4.3 درجات في بحر إيجة، ظهر الأحد، قبالة السواحل الغربية لتركيا. وأفادت…
تستعد ولاية أنطاليا التركية المطلة على البحر المتوسط، الشهيرة برمالها الذهبية وطبيعتها الخلابة، لتسجيل رقم…
أعرب رئيس البرلمان التركي نعمان قورتولموش، السبت، عن وقوف بلاده إلى جانب الشعوب المضطهدة حول…
أفادت تقارير إعلامية بدوي صفارات الإنذار في محيط مدينة حيفا ووادي عارة، تزامنًا مع سماع…
قال وزير النقل والبنية التحتية التركي عبد القادر أورال أوغلو، السبت، إن مطار إسطنبول حافظ…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.