قال معهد الجودة في القطاع الصحي إن التهاب زليل الوتر (Tenosynovitis) هو التهاب مؤلم يُصيب الغشاء الزليلي للوتر، وغالبا ما يهاجم أوتار اليد، وأحياناً الذراع أو القدم.
وأوضح المعهد الألماني أن التهاب زليل الوتر في اليد يحدث غالبا بسبب الإجهاد الشديد، على سبيل المثال عند العمل أمام شاشة الكمبيوتر أو العزف على آلة موسيقية لمدة طويلة.
وفي القدم يحدث الالتهاب بسبب المشي لمسافات بعيدة دون تدريب مسبق.
وتتمثل أول خطوة لمواجهة الالتهاب في الراحة؛ حيث يمكن حماية النطاق المصاب بواسطة جبيرة خاصة. كما يمكن اللجوء إلى المسكنات المثبطة للالتهابات والعلاج الطبيعي.
وبعد زوال الالتهاب ينبغي أيضا تجنب الإجهاد الشديد أثناء العمل أو العزف أو المشي.
في خطوة غير مسبوقة، قرر سائق الحافلة الصغيرة، رضوان ياقوت، في مقاطعة أرضروم، فرض حظر…
وقع زلزال بقوة 4 درجات على مقياس ريختر في الساعة 07:08 صباحًا في منطقة يايلا…
أعلنت الأمم المتحدة في تقريرها السنوي "الوضع الاقتصادي العالمي والتوقعات" (WESP) لعام 2025 عن توقعاتها…
من المتوقع أن تدخل موجة الثلوج المرتقبة إلى تركيا عبر منطقة تراقيا، مع انخفاض حاد…
افتتحت أسعار الذهب اليوم، 10 يناير 2025، مع ارتفاع غرام الذهب إلى 3040 ليرة تركية…
إسطنبول - 10 يناير 2025 - شهدت أسعار الذهب في تركيا استقرارًا نسبيًا اليوم، حيث…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
