تضع رأسك ليلا على الوسادة لتنام، لكن عقلك يرفض ذلك ويصر على أن يعمل، فيأخذك في جولات بين العديد من الأفكار والذكريات، ولا تستطيع إيقافه، وتظن أن الأمر سيئا وسيؤثر على صحة نومك، لكنه على العكس تماما فهو ميزة لم تكتشفها بعد.
وفقا لما نشرته صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، أنت لا تعاني من الأرق أنت فقط مستيقظ لذلك عندما تداهمك تلك الحالة، فانهض لأنه يمكنك ابتكار الكثير أو اكتشاف موهبة خفية.
وجدت دراسة حديثة أن العديد من البريطانيين يحصلون على الأرق أو النوم المتقطع، وهو ليس بالضرورة شيء سيئ فثلث السكان ينامون ما بين 5 إلى 6 ساعات، وثلاثة أرباعهم يصل نومهم إلى سبع ساعات، لكن ليلة نوم متقطع ربما تجعلك تعثر على الإبداع.
فوفقا لخبراء النوم يمتلك الذين يعانون من الأرق قدرات معرفية استثنائية، والتي تظهر مواهب غير مكتشفة ومهارات استثنائية، على سبيل المثال كانت مارينا بينجامين، 54 سنة، واحدة ممن استطاعوا الاستفادة من الأرق المزمن، فعندما كانت طفلة لم تكن تنام بشكل جيد، ولم تتعد ساعات نومها 5 ساعات، واستمر الأمر معها حتى الكبر، حتى قررت في النهاية استغلال الأمر وبدأت في كتابة أفكارها لتنتج كتابا يسمى “أرق الأرق”.
أفادت دراسة عام 2006 أجراها باحثون في جامعة كانتربري، عن وجود صعوبات أكثر في النوم لدى الأطفال المبدعين، مما يشير إلى أن قلة النوم قد تؤدي إلى “حالة ذهنية تزيد من احتمال حدوث الإبداع”.
وفقا لخبراء الرعاية الصحية تم كتابة أكثر من 12 مليون وصفة دواء للأرق العام الماضي، مما كلف الرعاية الصحية البريطانية مليون جنيه إسترليني.
.
وكالات
أصدرت المديرية العامة للأرصاد الجوية (MGM) تقريرًا جديدًا يشير إلى أن درجات الحرارة ستظل أعلى…
في عام 2025، تم تحديد الحد الأدنى للأجور بمبلغ 22,104 ليرة تركية بعد إعلان وزير…
قدّم كل من رئيس تحرير صحيفة تركيا، الدكتور إسماعيل قبان، ومنسق التحرير العام للصحيفة، يوكسل…
أعلن وزير العمل والضمان الاجتماعي التركي، وداد إشيكهان، عن الحد الأدنى الجديد للأجور لعام 2025.…
أظهرت دراسة جديدة أن تكاليف المعيشة في إسطنبول قد شهدت زيادة ضخمة في السنوات الأربع…
أعلن مجلس إدارة اتحاد نقابات العمال التركي "تُرك-إيش" أنه لم يشارك في الاجتماع الرابع للجنة…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.