طرق التخلص من البلغم
البلغم المكون له هو اللعاب والمخاط وهو يكون ناتج عن الكحة ويخرج عن طريق الفم وهو إفراز ملوث تتواجد البكتريا والميكروبات
والفيروسات خلايا تكشف بعض الأمراض كالسل والتهاب الرئة إضافة إلي تواجد الدم أحيانا ويستعمل البلغم أحيانا في الكشف
عن نوع المرض المصاحب له ولا بد من البحث عن السبب الذي أدى إليه حتى تحل المشكلة ويعالج المرض سريعا ولا تتفاقم
المشكلة التي تسببت في وجوده وإذا لم يؤدي العلاج المنزلي إلي حل لا بد من الذهاب فورا إلي الطبيب لإيجاد الحل والعلاج
الأسباب التي تؤدي إلي الإصابة بالبلغم:
- إذا قمت باستنشاق كمية من الغاز أو الأتربة
- الإصابة بالأنفلونزا الشديدة تؤدي إلي بلغم
- إذا أصاب الفرد التهابات في القصبة الهوائية
- إن دهمت الإنسان أورام الرئة
- إصابة الفرد بالسعال ألديكي أو الحصبة أو الجدري وكلها عدوى فيروسية
- الإصابة بالحساسية الصدرية أو حساسية الجيوب الأنفية
- إصابة الرئة بالبكتريا الضارة
- التهاب اللوزتين وبكتريا الحلق والتهاب الحنجرة
- والتهابات في المعدة والمرئ تسبب إيضا بلغم
كيفية التعرف علي المرض المصاحب للبلغم؟
للبلغم عدة ألوان فلا يظهر علي هيئة واحدة عند كل الأمراض فمثلا:
- البلغم الأبيض: يشير إلي الإصابة بالتهابات في المجري التنفسي واحتقان الجيوب الأنفية
- البلغم الرمادي: أيضا قد يشير إلي نفس الالتهابات بالمجاري التنفسية أو احتقان بداخل الجيوب الأنفية ويزيد علي هذا يشير إلي تدخين المصاب أو انه قد قام باستنشاق كمية غير قليلة من الغبار وبعض المواد الملوثة للهواء
- البلغم الأخضر والأصفر: يشيروا إلي إن الشخص مصاب بعدوي فيروسية أو بكترية أو الإصابة بالتهاب في الجيوب الأنفية ولكن ليس دائما
- البلغم البني: وهذا البلغم يكون ناتج عن التدخين أو تناول الشيكولاتة أو شرب القهوة باستمرار
- البلغم الوردي: وعادة ما يشير إلي وجود سوائل علي الرئة أو يكون نتيجة لنزيف بسيط بداخل الرئة
- البلغم المصاحب لدم بشكل الخيوط: وهذا البلغم يشير إلي وجود التهابات في القصبات الهوائية
- البلغم المصاحب لكمية من الدم: فهذا يعني إصابة المريض بالسل أو الالتهاب الرئوي الحاد أو قد يشير إلي
الإصابة بأورام الرئة أو مرض الانسداد الرئوي - الطرق الطبيعية للتخلص من البلغم: في كل منزل هناك بعض الأعشاب والمكونات التي قد تفيد في عملية التخلص من البلغم وسهلة وبسيطة يستطيع إي فرد فعلها للتخلص من البلغم وما يسببه له من ضيق ومن تلك الطرق
- استعمال البخار في التخلص من البلغم : يمكنك بعمل حمام بخار والتواجد به فترة من الوقت تصل إلي عشر دقائق أو استنشاق هذا البخار بالأنف أكثر من مرة في اليوم يساهم في تخفيف حد البلغم وذوبانه ويسهل خروجه من الجسم ويمكنك عمل حمام البخار كالآتي تسخين المياه حتى يتصاعد البخار منه ووضع منشفة علي الرأس ووضع الفم في وضع يسمح باستنشاق البخار المتصاعد من الإناء وتستمر في هذا الوضع في حدود خمس أو عشر دقائق.
- عسل النحل وفوائده في إزالة البلغم: العسل وهو المذكور في القرآن الكريم كونه علاج من كل داء يمتلك خصائص مطهرة للجسم ومقوي عام للمناعة ويعمل كمحارب للميكروبات ويزيل الاحتقان بالحلق ويساهم بشكل فعال في التخلص من البلغم فقط تناول معلقة يوميا علي الريق وإدخاله في تحليه المشروبات.
- الكركم ومفعوله في التخلص من البلغم: تعرف مادة الكركم بأنها مادة مطهرة تقوي المناعة وتقتل
الجراثيم والميكروبات ولها تأثير فعال في التخلص من البلغم وأثاره واستعمال يأتي علي النحو التالي يضاف معلقة صغيرة علي كوب من الحليب الساخن ويشرب مرتين يوميا صباحا ومساءا - استعمال الماء الدافئ والملح كمخلص من بلغم الكحة: الماء الدافئ يساهم في تلطيف احتقان
الحلق والملح يعرف بخواصه القاتلة للبكتريا والجراثيم ويقضي عليها ويستعمل خليط الماء الدافئ والملح كغرغرة أكثر من مرة في اليوم - الليمون والحمضيات للتخلص من البلغم: يعتبر الليمون والحمضيات لاحتواهم بنسبة كبيرة علي فيتامين سي مضاد للجراثيم ويقي الجسم من العدوى ويستعمل الليمون بعدة طرق منها استعماله كعصير علي كوب من الماء الساخن والعسل النحل ويشرب إلي ثلاث مرات يوميا أو بالمضغ مع قليل من الملح والفلفل ويتم إيضا عمل ذلك إلي ثلاث مرات يوميا
الزنجبيل وعمله كمضاد وطارد للبلغم:
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب المضادة للاحتقان ويساعد
علي علاج التهاب الحلق وأي التهابات في الجهاز التنفسي وأضف إلي فوائده انه يقاوم العدوى ولاحتوائه
علي مضادات للبكتريا والجراثيم فانه يخفف البلغم يتم استعماله كمشروب دافئ يوضع معلقة الزنجبيل
في كوب من الماء المغلي ومن ثم تركه بعض دقائق وتحلينه بالعسل وشربه أكثر من مرة في اليوم ويمكن
إيضا تقطيع الزنجبيل إلي شرائح ومضغها ويمكن استخدام الزنجبيل في وجبات الطعام المطبوخة- الجزر كطارد للبلغم: لاحتواء الجزر علي فيتامين سي ومضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات والعناصر
الغذائية فأنه يقاوم العدوى ويخفف البلغم ويمكن أكله أو إضافته إلي الحساء والأطعمة - الحساء: يفضل للمرضي الذين يعانون من البلغم إن يتناولوا حساء الدجاج فإن الحساء يخفف من البلغم
ويرطب الشعب الهوائية ويمكن إن تستغل الحساء وتضيف إليه باقي العناصر الطاردة للبلغم كالزنجبيل والليمون
والثوم والجزر والبصل وأي عنصر غذائي هام ويفضل إن تكون الغذاء الأساسي طوال فترة المرض - البصل وسرعة الشفاء من البلغم: البصل من العناصر الغذائية الهامة التي تعمل كمضاد للبكتريا والالتهابات
ويخلص من البلغم ويستعمل البصل كوصفة مع العسل أو السكر فهو يعزز الجهاز المناعي ويقويه - الشطة ومفعولها في طرد البلغم: الشطة مفعوله كقوي كطارد للبلغم وتهدئ الحلق والصدر وتنظف الجيوب
الأنفية وتستعمل بإضافتها إلي بعض من الزنجبيل المبشور وعسل النحل وخل التفاح وقليل من الماء ويؤخذ الخليط صباحا ومساءا