منوعات

7 أسباب تدفعك لتحضير طعامك في المنزل

يلجأ الكثيرون إلى المطاعم لتناول وجبات طعامهم، في حين يفضل آخرون تحضير هذه الوجبات في المنزل.

ويمكن أن تحتوي وجبات المطاعم على العديد من المكونات غير الصحية، لذلك من الأفضل اللجوء إلى تحضير الطعام في المنزل في أغلب الأوقات.

وفيما يلي مجموعة من الأسباب التي تدفعك لتحضير وجبات طعامك في المنزل، بحسب موقع هيلث لاين الإلكتروني:

1- الطعام الصحي
يمكنك التأكد من كافة المكونات خلال الطهي.

2- مراقبة السعرات الحرارية
اختيار الأطعمة التي لا تزيد الوزن.

3- توفير الوقت
إعداد وجبات الطعام في الموعد المحدد.

4- توفير المال
ستنفق أقل بكثير بالمقارنة مع المطاعم.

5- الأطباق المخصصة
تختار وصفات الطعام والمكونات المفضلة.

6- الشعور بالمتعة
تحضير الوجبات نشاط مسلي في المنزل.

7- اجتماع الأسرة

فرصة لتناول وجبة طعام حول مائدة واحدة.
.

أقرأ أيضا: 7 أسباب مهمة تُحتم عليك إضافة الكمّون إلى طعامك

.
.
وكالات

أحدث الأخبار

أنطاليا تستقبل أكثر من 16 مليون سائح خلال 2024

حققت ولاية أنطاليا، عاصمة السياحة التركية المطلة على البحر المتوسط، نجاحًا ملحوظًا في استقطاب السياح،…

05/11/2024

إقالة رئيس بلدية أسنيورت: فضائح تعيين الأقارب تثير الجدل

  أعلنت وزارة الداخلية التركية عن إقالة رئيس بلدية أسنيورت بإسطنبول، أحمد أوزار، المنتمي لحزب…

05/11/2024

مقتل جندي أميركي بعدما أُصيب في غزة

أعلن الجيش الأميركي عن وفاة جندي كان في حالة حرجة بعد إصابته خلال مهمة غير…

05/11/2024

أردوغان يدعو لمزيد من الضغط الدولي على إسرائيل

أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، يوم الثلاثاء، على ضرورة مواصلة الجهود في العالم التركي…

05/11/2024

ملتقى الأعمال السعودي- التركي بإسطنبول يشهد توقيع 10 اتفاقيات في مجالات متنوعة

انطلقت في إسطنبول أمس فعاليات "ملتقى الأعمال السعودي- التركي"، الذي ينظمه اتحاد الغرف السعودية بالتعاون…

04/11/2024

إنقاذ 10 نساء تم إجبارهن على العمل في الدعارة واعتقال 9 مشتبه بهم (فيديو)

في عملية لمكافحة الدعارة نظمتها الشرطة في كوتاهيا، استهدفت 12 موقعًا، من بينها 3 صالات…

04/11/2024