يجد بعض الناس المتعة في الحصول على كوب شاي دافئ بعد تناول الطعام، حتى أصبح روتيناً يومياً عند البعض لا يمكن الاستغناء عنه أبداً. فهل تعد هذه العادة أمراً صحياً يمكن القيام به بشكل يومي دون أن يسبب لأجسمنا الأذى؟ إحصلي على الإجابة من خلال هذا الموضوع.
هل يجب تناول الشاي مباشرة بعد الأكل؟
– الحصول على كوب من الشاي خلال تناول وجباتنا الرئيسية أو بعدها بفترة قصيرة من الوقت هو أمر غير صحي أبداً.
– فشرب كوب من الشاي بعد تناول طعام الإفطار، الغداء أو العشاء يسلب الجسم الكمية التي يحتاجها من الحديد، كما يمتص البروتينات والعناصر المغذية الموجودة في الأطعمة ولا يسمح لجسم الانسان من الاستفادة منها.
ما هي الفترة المسموحة لشرب الشاي بعد الأكل؟
– عليك ان تنتظري لمدة ساعتين من الوقت قبل تناول كوب من الشاي لكي تحمي نفسك من اضرار شربه فور الانتهاء من أكل الوجبات الرئيسية.
– وننصحكن أيضاً في حال خطر على بالكن الحصول على كوب من الشاي الساخن ان تحصلوا عليه قبل فترة نصف ساعة من موعد الوجبة المحدد.
ما هي أنواع الشاي المسموح شربها بعد الطعام مباشرةً؟
-الشاي الأخضر هو المنتج الوحيد الذي يمكن إدخاله إلى المعدة فور الانتهاء من تناول الطعام.
– يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين، الثيوفيلين والزيوت الطيارة وكلها عناصر تنشط الذهن والجسم.
– تجدر الإشارة إلى ان شرب الشاي الأخضر بعد الأكل يقلص خطر اصابة الجسم بسرطان الجلد، الرئة، الفم وجميع الأورام السراطنية التي تضرب الجهاز الهضمي.
– من شأنه أيضاً أن يعالج المشاكل التنفسية من خلال اراحة القصبات الهوائية.
ألقت قوى الأمن التركية، الخميس، القبض على الإرهابي بتنظيم القاعدة "ي.أ"، بناءً على اعترافات أدلى…
قال وزير البيئة والتخطيط العمراني التركي مراد قوروم إن أضرارا جسيمة لحقت بـ 20 مبنى…
جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الخميس بمدينة إسطنبول عند الساعة…
نفى مركز مكافحة التضليل التابع لدائرة الاتصال في الرئاسة التركية، ادعاء "وقوع هجوم على تركيا…
قال وزير التجارة التركي عمر بولاط إن حجم التجارة بين تركيا والقارة الإفريقية بلغ نحو…
أعلنت إدارة الكوارث والطوارئ التركية (AFAD) أن زلزالًا بقوة 6،1 درجات على مقياس ريختر وقع…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.