منوعات

دراسة تكشف أمرا “مثيرا” حول من ينامون 6 ساعات

إذا كنت تنام نحو 6 ساعات فقط في الليلة، لكنك تشعر بأخذ قسط كاف من الراحة، فالعلماء يرجحون أن يكون هذا الطبع ناجما عن طفرة في إحدى الجينات.
ويوصي الخبراء، الأشخاص البالغين في العادة بأن يناموا 7 ساعات أو أكثر من ذلك، لكن بعض الأشخاص يكتفون بمدة أقصر.

وكشفت دراسة منشورة في مجلة “نورون” المختصة في الصحة العصبية، أن من ينامون مدة قصيرة، تكون لديهم طفرة في جين يسمى “ADRB1”.

وفي عام 2009، لاحظت الأستاذة في جامعة سان فرانسيسكو، يينغ هوي فو، وجود طفرة بارزة في جين معروف بـ”DEC2″، ويتولى هذا الجين في العادة ضبط الساعة البيولوجية لدى الإنسان.

وبعد نشر تلك الدراسة، قام كثيرون ممن ينامون مدة قصيرة، بالتواصل مع الباحثة، حتى يحصلوا على إيضاح بشأن حالتهم.

واستغل الأكاديميون هذه الفرصة، فقرروا أن يستفيدوا من المتصلين، وأجروا دراسة ثانية، على نحو أكثر تفصيلا.

وسعى الباحثون إلى معرفة الطريقة، التي يجري بها ضبط النوم في جسم الإنسان، والهدف من وراء هذا هو تحديد مواصفات النوم الأمثل والأكثر راحة.

وتقول الباحثة فو إن فهم النوم أمر مهم جدا، لأن الإنسان يقضي ثلث حياته، في المتوسط، وهو يغط في النوم، وهذا الأمر ينعكس على الصحة ومن المدهش ألا تكون عندنا معرفة عميقة بالنوم.

وبعد إجراء فحوص الحمض للنووي للمشاركين في الدراسة، كشفت النتائج عن وجود طفرة جينية لدى عائلة ينام أفرادها مدة قصيرة في اليوم.

وحينما أراد الباحثون أن يتأكدوا من مسؤولية الطفرة على قلة النوم، سحبوا البروتين المرتبط بالجين، التي خضعت للطفرة، ثم وضعوه في أنبوب اختبار، وبعد ذلك، قارنوه بجينة لم تخضع لطفرة.

وكشفت النتائج أن البروتين الذي تعرض للطفرة كان أقل استقرارا في الجهاز العصبي، وبالتالي، فقد بدا عاجزا عن التفاعل بشكل طبيعي مع الخلايا العصبية.

المصدر: سكاي نيوز

أحدث الأخبار

الخطوط الجوية التركية تلغي عددا من رحلاتها لسوء الأحوال الجوية

أعلنت شركة الخطوط الجوية التركية، الأربعاء، إلغاء عدد من رحلاتها الخارجية بسبب سوء الأحوال الجوية…

06/11/2024

ترامب يلقي خطاب النصر في الانتخابات الرئاسية الأمريكية

أدلي الرئيس الأمريكي الجديد دونالد ترامب بأول تصريحات له عقب النصر على كامالا هاريس في…

06/11/2024

أسعار صرف العملات والمعادن الثمينة في تركيا

إليكم أسعار صرف العملات الرئيسية مقابل الليرة التركية والذهب عند الساعة 9:00 صباحًا في تركيا.…

06/11/2024

مشهد بطولي.. امرأة تقبض على لص اقتحم منزلها لسرقته (فيديو)

أثار فيديو لامرأة تركية و لص اقتحم منزلها الدهشة على مواقع التواصل الاجتماعي في تركيا…

06/11/2024

فوز ترامب بالانتخابات الأمريكية

قالت وسائل اعلام، أن الرئيس الأمريكي السابق ترامب قد فاز بالانتخابات الأمريكية وسيكون الرئيس السابع…

06/11/2024

أنطاليا تستقبل أكثر من 16 مليون سائح خلال 2024

حققت ولاية أنطاليا، عاصمة السياحة التركية المطلة على البحر المتوسط، نجاحًا ملحوظًا في استقطاب السياح،…

05/11/2024