صحة

الصحة العالمية تحدد “الملاعق المثالية” من السكر

قالت منظمة الصحة العالمية، الثلاثاء، إن كمية السكر المسموح بها يوميا تبلغ 25 غراما كحد أقصى، موضحة أن هذه الكمية تعادل 6 ملاعق شاي ممسوحة.

ونبهت المنظمة إلى أن الإفراط في تناول السكر يهدد الصحة والجمال؛ حيث إنه يرفع خطر الإصابة بالسكري والتسوس والبدانة والتجاعيد.

والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بداء السكري، بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.

ويُعَد مرض السكري من الأمراض الخطرة، بسبب المضاعفات الناتجة عنه، إذ وجدت الإحصاءات أن أكثر من 60 بالمئة من أمراض القلب والشرايين مرتبطة بالسكري، وكذلك أعلى النسب لحدوث البتر، بالإضافة إلى فقدان أو ضعف البصر، الذي يعتبر من أهم المضاعفات المرتبطة بالسكري.

وتشير إحصائيات الأمم المتحدة والاتحاد الدولي للسكري لعام 2017، إلى أن عدد المصابين بداء السكري بلغ 600 مليون شخص، منهم نحو 83 مليون في منطقة الشرق الأوسط. ويتوقع أن يتضاعف هذا الرقم خلال العشرين عاماً المقبلة.

ويشكل تشخيص الإصابة بمرض السكري في وقت مبكر أمرا بالغ الأهمية، حيث يمكن أن تجنب المرضى بعض المضاعفات الخطيرة.
وتشمل بعض أكثر أعراض مرض السكري شيوعاً، التبول أكثر من المعتاد والشعور بالإرهاق المفرط طوال الوقت.

المصدر:  وكالات

أحدث الأخبار

الجيش السوري الحر: سوريا لم تُنقذ بعد

قال مؤسس الجيش السوري الحر، رياض الأسد،  إن انهيار النظام أدى إلى فرحة بين الناس،…

15/01/2025

فرصتك لتشارك تجربتك: انشر فيديوهاتك عن تركيا على منصات تركيا الآن

كل ما يتعلق بمبادرة نشر فيديوهات المتابعين على “تركيا الآن” 1. فكرة المبادرة: نحن في…

15/01/2025

تركيا تتفوق على أوروبا!

حقق قطاع السيارات الكهربائية في تركيا تقدماً ملحوظاً في فترة زمنية قصيرة

15/01/2025

محكمة ألمانية تحظر “شوكولاتة دبي” التركية.. ما القصة!

حظرت محكمة في مدينة كولونيا، ألمانيا، بيع الشوكولاتة المنتجة في تركيا والتي تحمل علامة "شوكولاتة…

15/01/2025

الصادرات التركية إلى سوريا تتوقف

أدى القرار الأخير للحكومة المؤقتة في سوريا بزيادة الضرائب الجمركية على المنتجات المستوردة من تركيا…

15/01/2025

الشيف بوراك يشتري شقة فاخرة في أرقى أحياء إسطنبول بمبلغ خيالي

أصبح الشيف بوراك، الذي اشتهر عبر وسائل التواصل الاجتماعي بمقاطع الفيديو التي تعرض إعداد أطباق…

15/01/2025