نصائح لحمايتك أثناء التسوق في ظل تفشي كورونا

ومع فرض شروط الإغلاق في كثير من البلدان لمنع انتشار الفيروس وما يتسبب عنه من مرض قاتل، ستختلف الأنشطة اليومية مثل التسوق عن المعتاد لبعض الوقت.

وإلى جانب تدابير الوقاية وإجراءات الحماية التي تم الإعلان عنها مرارا، مثل تجنب لمس عينيك أو أنفك أو فمك حتى تغسل يديك، فيما يلي بعض النصائح التي تتعلق بالتسوق، بحسب ما أوضحت صحيفة “الغارديان” البريطانية.

1. ابق على بعد مترين من العملاء والموظفين الآخرين

توفر بعض المتاجر معقمات لليدين وتنظيف عربات التسوق والسلال، ولكن بعد ذلك، حاول أن تبتعد عن الناس في طريقهم من وإلى المحلات التجارية، وداخلها أيضا، إن أمكن، وهنا ينبغي التحلي بالصبر والبقاء ضمن الدور للوصول إلى البضائع في الثلاجات والمجمدات ومنصات الخضروات وأرفف المحل.

وتساعد بعض محلات التسوق الكبيرة في القيام بذلك عن طريق الحد من عدد الأشخاص الذين يمكن أن يكونوا داخل المتجر في أي وقت.

وعند الشراء، حاول أن تبقي على مسافة من الموظفين والعاملين في المتجر أيضا، وكذلك عن المحاسبين في نهاية عملية التسوق.

2. تسوق بمفردك

سيؤدي ذلك إلى تقليل عدد الأشخاص داخل المتاجر، مما يجعل تحقيق مسافة التباعد أسهل.

وتذكر دائما أن الدراسات تشير إلى أنه في المتوسط، يمكن أن يصاب الأشخاص بمرض “كوفيد-19” لمدة لا تقل عن 5 أيام قبل ظهور أي أعراض، وبالتالي فإنه يمكن نشر الفيروس طوال الوقت من دون قصد.

3. شراء الضروريات والاحتياجات الأساسية فقط

من الطبيعي أن يشعر الأشخاص القلقون بشأن احتمال تعرضهم للعزل الذاتي في المنازل لمدة 14 يوما، لذلك فإنهم يسعون إلى تخزين الإمدادات.

ومع ذلك، فإن هستيريا الشراء تعني أنه يمكن أن يتسبب ذلك في نقص المواد الغذائية والمنتجات الطبية للأشخاص الذين يعتمدون عليها.

وهناك تقارير عن زيادة هدر الطعام، حيث قام الناس بتخزين سلع قابلة للتلف لم يكن من الممكن استهلاكها في الوقت المناسب.

لذلك يفضل شراء الضروريات والاحتياجات الأساسية فقط، وبالتالي سيكون هناك ما يكفي للجميع.

4. احترام ساعات التسوق للعاملين في مجال الرعاية الصحية والضعفاء

تخصص العديد من المحلات التجارية بما في ذلك محلات السوبر ماركت ساعات معينة من الأسبوع على وجه التحديد للتسوق من قبل فئة من العمال والموظفين، كالعاملين في سلك الشرطة، وكبار السن وكذلك الذين يعانون من ظروف صحية أساسية مما يعني أنهم يحاولون حماية أنفسهم من التعرض للفيروس.

من الواضح أنه من الصعب تطبيق ذلك، ولكن يجب مراعاة هذا الأمر، وأخذه بعين الاعتبار، عندما ترغب في التوجه إلى المحلات التجارية لتجنب الاتصال بهذه المجموعات.

5. استخدام خدمات التوصيل حيثما أمكن

كلما قل عدد الناس في الشوارع والمتاجر، قل احتمال انتقال الفيروس بين الناس.

إذا كان بإمكانك الحصول على خدمات التوصيل، سيقلل هذا من عدد المرات التي يجب عليك فيها مغادرة المنزل.

وسيساعد ذلك على إبطاء، وتخفيف، ذروة العدوى بين السكان التي تسبب القلق للسلطات والعلماء، وبالتالي لن تساعد في زيادة الضغط على الخدمات الصحية.

6. تجنب الدفع نقدا

تجنب الدفع بشكل نقدي عندما يكون ذلك ممكنا، حيث اقترح الدكتور جيمس إلدر استخدام بطاقات الدفع أو أشكال الدفع الإلكتروني الأخرى.

وقال ”سيقلل هذا من الحاجة إلى لمس النقود الورقية أو العملات المعدنية، والتي يمكن أن تحمل الجراثيم“، مضيفا ”إذا كان استخدام المدفوعات الإلكترونية غير ممكن، فإنه يوصي بتنظيف اليدين مباشرة بعد لمس النقود أو العملات المعدنية“.

7. تعقيم يديك

بعد الانتهاء من التسوق وقبل ركوب السيارة أو الإمساك بمفاتيح السيارة أو الهاتف الذكي، استخدم معقم اليدين فهو أفضل طريقة لتنظيف يديك عندما لا يتوافر الماء والصابون، مع التأكد من أن معقم اليدين يحتوي على ما لا يقل عن 60 % من الكحول.

وقال الدكتور أليكس بيريزو؛ ”استخدم حجما صحيا – ليس فقط قطرة صغيرة ـ وتأكد من فركها على ظهر يديك أيضا“؛ مضيفا ”يجب أن تستخدم ما يكفي من المطهرات حتى لا تتبخر أثناء فرك يديك لمدة 10 إلى 15 ثانية“.

8. اترك الحقائب خارج المنزل 

عندما تعود إلى منزلك، اترك الأكياس خارج الباب واحمل الطعام إلى الداخل بشكل منفصل.

وتقول الدكتورة ليزا ساف كوتش ”قد يكون هذا مزعجا ويستغرق بعض الوقت، ولكنه سيقلل من احتمال أن تتدلى أي جزيئات على الأكياس البلاستيكية أو الورقية“.

9. شحنات البقالة المنزلية

مع تطور الأوضاع الحالية فقد يكون من المفيد معرفة ما إذا كان البقال سيقدم خدمة التوصيل للمنزل فهذه واحدة من أفضل الطرق للحد من المخاطر من خلال تجنب دخول المتجر تماما.

10. التعبئة والتغليف

أوصت الدكتورة لاركين بشطف المنتجات تماما كما تفعل عادة لإزالة أي تربة أو حطام.

وقالت ”إذا كنت ترغب في مسح البرطمانات والعبوات والزجاجات قبل وضعها، يمكنك فعل ذلك بمطهر“.

وأضافت ”يجب عليك أيضا غسل يديك بعد التعامل مع أي منتجات لتوخي مزيد من الحذر بشأن التلوث“.

.

وكالات