صحة

12 نصيحة هامة للتعايش مع فيروس كورونا

بدأت العديد من دول العالم العودة إلى الحياة الطبيعية وإنهاء الإغلاق وإعلان التعايش مع فيروس كورونا المستجد.

 

قدم الدكتور هشام حتاته، أستاذ المخ والأعصاب والطب النفسي، مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها للتعايش مع الفيروس.

وجاءت النصائح الإثنى عشرة كالتالي…

ارتداء الكمامه في جميع الأماكن والمواصلات العامة.

عدم التهاون في التباعد الاجتماعي على الأقل متر ونصف المتر.

عدم السلام باليد أو التقبيل أو الأحضان.

غسيل اليد لمدة نصف دقيقة والاستحمام فور الوصول للمنزل.

عدم تناول الطعام والشراب في المطاعم والمقاهي إلا بالأدوات التة تستخدم مرة واحدة.

غسيل الخضراوات والفاكهة جيدا.

ترك الأحذية بجوار باب المنزل وتطهيرها جيدا.

مراعاة ارتداء الكمامة والتباعد الاجتماعي عند مقابلة كبار السن.

مراعاة تطهير الأيدي بالكحول بعد ملامسة مقابض الأبواب وأزرار المصاعد.

مراعاة استخدام المناديل الورقية عند العطس.

التأكد من اتباع خطوات التطهير عند زيارة أي طبيب.

تناول الفيتامينات والطعام الصحي لتقوية المناعة.

.

وكالات

أحدث الأخبار

ما حقيقة انتقال رونالدو إلى فنربخشة؟.. مورينيو يعلّق

نفى المدرب البرتغالي الشهير جوزيه مورينيو الشائعات التي تحدثت عن انتقال مواطنه كريستيانو رونالدو إلى…

23/11/2024

تركيا تستعد لإصدار ورقة نقدية جديدة

تركيا الآن كشف نائب المدير العام السابق للمصرف الزراعي، شنول بابوشجو، عن خطة لإضافة ورقة…

23/11/2024

36 عضواً في الكونغرس يطالبون بجلسة إحاطة سرية حول علاقة تركيا بحماس

تركيا الآن   ذكرت صحيفة "ذا هيل" الأميركية، المتخصصة في شؤون الكونغرس والأخبار السياسية، أن…

23/11/2024

تعود للعصر الهلنستي.. اكتشاف نافورة في موغلا التركية

أعلنت فرق التنقيب عن اكتشاف بقايا نافورة كبيرة من العصر الهلنستي في مدينة هيلاريما القديمة…

23/11/2024

ترشيح 3 متاحف تركية لجائزة المتحف الأوروبي 2025

رشح منتدى المتاحف الأوروبي، ثلاثة متاحف تركية لجائزة المتحف الأوروبي لعام 2025، في خطوة تعكس…

23/11/2024

تركيا تبدأ تجربة تقنية الجيل الخامس (5G) وتعتزم إطلاق الإشارة الرسمية في 2026

تركيا الآن   أعلن وزير النقل والبنية التحتية التركي، عبد القادر أورال أوغلو، عن بدء…

23/11/2024