منوعات

فوائد مذهلة للاستحمام بالماء والملح!

قد يبدو الأمر غريبا بالنسبة للكثير من الأشخاص، إلا أن للملح استخداما آخر يختلف عن إضافته للطعام، إذ يمكن إضافته لماء الاستحمام والاستمتاع بفوائد عديدة غير متوقعة.

 

وفكرة الاستحمام بالماء والملح ليست جديدة، بل اكتسبت شعبية كبيرة على مدار العصور القديمة، ونوضح فوائده فيما يلي من خلال مجلة “وومان آند هوم”:

يصفي الذهن

يوضح الخبراء أن الماء المالح، سواء كان من خلال الاستحمام بماء وملح أو السباحة في شاطئ، يعزز من الحالة المزاجية ويساعد في تصفية الذهن والاسترخاء، كما أشاروا إلى أن الاستحمام بماء وملح أو بملح البحر يعزز الجهاز العصبي السمبثاوي.

يقلل الاكتئاب

يساعد إضافة الملح إلى مياه الاستحمام في التخفيف إلى حد كبير من أعراض الاكتئاب والقلق، كما يساعد في تحسين التنفس وتباطؤ معدل ضربات القلب.

مفيد للصحة

يوضح الخبراء، أن الماء المالح يعزز هرمون السعادة، السيروتونين بجانب تعزيز الجهاز العصبي والصحة العامة وجودة النوم، كما يساعد في تعزيز المناعة ومد الدم بالأكسجين وتنظيم مستويات السكر في الدم.

يخفف مشاكل الجلد

يتميز ملح البحر بثرائه بالمعادن مثل المغنيسيوم والزنك والحديد والبوتاسيوم وهذه المعادن مضادة للالتهابات وتساعد في الحفاظ على الطبقة الحامية من الجلد، كما يعد الحمام الملحي بمثابة علاج طبيعي للبشرة بأنواعها وخاصة الجافة والحساسة والمعرضة للإكزيما.

ويقلل الحمام الملحي من التهاب البشرة مع تعزيز ترطيبها والحفاظ عليها من الشيخوخة بجانب المساعدة في التخلص من الحبوب والبقع الداكنة وغيره من مشاكل البشرة.

فوائد أخرى

وبجانب ما ذكر، يتسم الحمام الملحي بفعالية كبيرة في علاج آلام العضلات والتقلصات ويساعد في التخلص من آلام المفاصل أيضا بجانب تعزيز استرخاء الجسم.

 

.

المصدر/ وكالات

أحدث الأخبار

أنطاليا تستقبل أكثر من 16 مليون سائح خلال 2024

حققت ولاية أنطاليا، عاصمة السياحة التركية المطلة على البحر المتوسط، نجاحًا ملحوظًا في استقطاب السياح،…

05/11/2024

إقالة رئيس بلدية أسنيورت: فضائح تعيين الأقارب تثير الجدل

  أعلنت وزارة الداخلية التركية عن إقالة رئيس بلدية أسنيورت بإسطنبول، أحمد أوزار، المنتمي لحزب…

05/11/2024

مقتل جندي أميركي بعدما أُصيب في غزة

أعلن الجيش الأميركي عن وفاة جندي كان في حالة حرجة بعد إصابته خلال مهمة غير…

05/11/2024

أردوغان يدعو لمزيد من الضغط الدولي على إسرائيل

أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، يوم الثلاثاء، على ضرورة مواصلة الجهود في العالم التركي…

05/11/2024

ملتقى الأعمال السعودي- التركي بإسطنبول يشهد توقيع 10 اتفاقيات في مجالات متنوعة

انطلقت في إسطنبول أمس فعاليات "ملتقى الأعمال السعودي- التركي"، الذي ينظمه اتحاد الغرف السعودية بالتعاون…

04/11/2024

إنقاذ 10 نساء تم إجبارهن على العمل في الدعارة واعتقال 9 مشتبه بهم (فيديو)

في عملية لمكافحة الدعارة نظمتها الشرطة في كوتاهيا، استهدفت 12 موقعًا، من بينها 3 صالات…

04/11/2024