تركيا الآن

بالفيديو.. طريقة الشيف التركي الشهير “رشة الملح” للحصول على عضلات بطن مثالية

كشف الشيف التركي الشهير، نصرت غوكشيه، الملقب بـ Salt Bae “رشة الملح”، عن طريقته للحصول على عضلات بطن قوية، والتي تعتمد على مرمى كرة قدم ورباط مطاطي، والكثير من الرغبة.

واتضح أن الشيف “ملك الاستعراض” والذي ميزته حركة رش الملح الشهيرة. يعرف  ليس فقط كيف يملح الطعام برشه ملح خشن على اللحم الشهي الساخن، بل ويعرف أيضا كيفية التدريب.

كما ونشر نصرت في خاصية “الستوري” على “إنستغرام” مقطع فيديو يستخدم فيه مرمى كرة القدم. لتنفيذ مجموعة من التمارين التي تستهدف تقوية عضلات البطن، وفي لقطة أخرى يمسك بالعارضة ويرفع ساقيه، ويمارس تمرين الضغط. وفي موازاة ذلك، يستخدم الطاهي رباطا مطاطيا ، لزيادة فاعلية التمرين.

ولمعت نجومية نصرت على إنستغرام من خلال تقديمه للطعام بطريقة مميزة. إلى جانب ذلك يستعرض دوما لياقته وقوته العضلية، مرة يجر سيارة مربوطة بحبل في خصره، ومرة يحمل الأثقال. كما ومرات ومرات يشارك يومياته في النادي الصحي والحدائق ليلا، وهو يغرق في عرقه لإظهار عضلات مفتولة. في صورة مغايرة للشيف الضخم ذي الكرش الكبير الذي يصنع أطباقه بتتبيلة سحرية.

كما وزار محلات نصرت نجوم الرياضة حول العالم أمثال ليونيل ميسي، وبوغبا، وفان ديك، و كريستيانو رونالدو. وجيرارد بيكيه، وكريم بنزيما، والنجم الأرجنتيني الراحل دييغو أرماندو مارادونا، وآخرون. لتجربة الأكل وتسجيل إعجابهم والتقاط الصور مع الطاهي نجم “إنستغرام”. الذي يتابعه أكثر من 32 مليون شخص.

 

.

المصدر / وكالات

أحدث الأخبار

فيدان: تحميل طائفة بعينها مسؤولية أحداث سوريا “خطأ كبير”

قال وزير الخارجية التركي هاكان فيدان، الأحد، إنه من الخطأ محاولة تحميل طائفة أو مجموعة…

10/03/2025

الخطوط التركية: إلغاء الرحلات إلى ألمانيا

أعلنت شركة الخطوط الجوية التركية، إلغاء عدد من رحلاتها المقررة الاثنين إلى ألمانيا، بسبب الإضراب…

10/03/2025

أسعار قطع الغيار ارتفعت بشكل جنوني! والإقبال على الكاسكو يتضاعف

تشهد تركيا ارتفاعًا ملحوظًا في أعداد مالكي السيارات الذين يلجؤون إلى التأمين الشامل (الكاسكو)، في…

10/03/2025

تركيا تستقبل أجواءً صيفية مبكرة.. الحرارة تصل إلى 29 درجة هذا الأسبوع

توقعت المديرية العامة للأرصاد الجوية أن يشهد الطقس في عموم تركيا هذا الأسبوع ارتفاعًا ملحوظًا…

09/03/2025

تركيا.. جدل حول اختلاط صفوف المصلين في مسجد والدة الجديد بإسطنبول

أثارت مشاهد أداء صلاة التراويح في مسجد والدة الجديد بمنطقة أسكودار في إسطنبول جدلاً واسعاً…

09/03/2025

الكلاب الضالة تقتل طفلة سورية في قونية

في حادث مأساوي جديد، تعرضت طفلة سورية في الثانية من عمرها لهجوم من قبل مجموعة…

08/03/2025