فوائد سحرية لشرب الشاي في فصل الشتاء.. تعرف عليها
يقبل الكثيرون علي تناول المشروبات الساخنة في فصل الشتاء ، خاصة الشاي ، فما هي الفائدة التي تعود علي الجسم من تناول الشاي في الشتاء .
ويعتبر الشاي المشروب الأكثر انتشار وله شعبية في العالم ، وأفادت الأبحاث الحديثة أن له العديد من الفوائد الصحية ، حسبما نشر موقع ” تي فلور ” .
و من المعروف أن البعض يصاب بنوبة من الاكتئاب في الشتاء بسبب تغير الجو فإن. الشـاي له قدرة علي منح الجسم عناصر تؤثر علي مزاج الإنسان.حيث أن الحمض الأميني المعروف بـ” إل ثيانين “. الذي يوجد في الشاي بكثرة في تعزيز بعض الهرمونات في الجسم مثل “الدوبامين” و”السيروتونين”.
كما أن الشاي يحفز عملية التمثيل الغذائي ” الأيض ” .و عملية تكسير الدهون خاصة الشـاي الأخضر و يحتوي أيضا. علي عناصر مولدة للحرارة وهي مفيدة في حرق السعرات عند عملية الهضم وامتصاص ما فيه من مواد غذائية .
و أشار الخبراء إلي أن المواظبة علي شرب الشـاي تخفض الدهون بنسبة تصل إلي 19% . و لأن الجسم يصبح أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. خلال فصل الشتاء فإن شرب الشـاي يساعد علي تهدئة التهاب الحلق و تعزيز الجهاز المناعي .
و أكد الخبراء أن شرب كوبين إلي ثلاثة في اليوم من الشـاي يخفف الاضطرابات الصحية مثل احتقان الصدر والحرارة و الزكام. كما يساعد على طرد الكسل الذي يصاحب هذا الفصل. والفضل في هذا الأمر يعود إلى احتوائه على مواد مثل الكافيين و”إل ثيانين” و”ثيوبرومين”.