يدرج ريجيم الموز في اليابان تحت خانة الحميات الغذائية السريعة لإنقاص الوزن، لقدرته العالية على تحسين عملية الهضم وغناه بالإنزيمات المحفّزة للتمثيل الغذائي.
ويساعد تناول ثمرة منه فور الاستيقاظ من النوم، في إفراز هرمون الكوليسيستوكينين المسؤول الرئيس عن كبح الشهية. فيرسل إشارات التنبيه للجهاز العصبي. ما يشعر المرء بالشبع طويلًا. وبالتالي يفيد بخسارة الوزن.
كما يعجّ الموز بالألياف القابلة للذوبان، ما يساعد جهاز الهضم في امتصاص الماء المتوافر في ثماره. كما وبالتالي يجعل عملية هضم الطعام بطيئةً. ويبقى الطعام لأطول فترة ممكنة في المعدة.
كما ويحتوي الموز على نسبة 75% تقريبّا من الماء، وعلى 23% من السكريات. ويفتقر إلى البروتين والدهون. ويزخر الموز بالمعادن المفيدة في السيطرة على مستويات ضغط الدم. كالبوتاسيوم والمغنيسيوم. كما بالإضافة إلى الفيتامينات التي تساهم في الحفاظ على جهاز المناعة سليمًا.
.
المصدر/وكالات
كشفت وسائل إعلام محلية، الاثنين، عن ارتفاع مؤشر أسعار المساكن بشكل قياسي في المدن…
رفضت تركيا طلبا بشأن السماح لطائرة الرئيس الإسرائيلي إسحاق هرتسوغ، بالعبور من مجالها الجوي، لكي…
تركيا الآن شهدت منطقة إلماداغ في العاصمة التركية أنقرة حادثاً مقلقاً ليلة الاثنين، حيث تسبب…
أعلنت دولة استراليا عن طرحها ما يعرف بتأشيرة الحماية الإنسانية الدائمة لأولئك الذين يعانون…
كشفت الصحافة الإسبانية، الاثنين، أن اللاعب الدولي أردا غولر غير سعيد في ريال مدريد…
أعلن وزير الداخلية التركي علي ييرليكا، الاثنين، عن تمديد تاريخ تجديد رخصة القيادة. وقال…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
