يدرج ريجيم الموز في اليابان تحت خانة الحميات الغذائية السريعة لإنقاص الوزن، لقدرته العالية على تحسين عملية الهضم وغناه بالإنزيمات المحفّزة للتمثيل الغذائي.
ويساعد تناول ثمرة منه فور الاستيقاظ من النوم، في إفراز هرمون الكوليسيستوكينين المسؤول الرئيس عن كبح الشهية. فيرسل إشارات التنبيه للجهاز العصبي. ما يشعر المرء بالشبع طويلًا. وبالتالي يفيد بخسارة الوزن.
كما يعجّ الموز بالألياف القابلة للذوبان، ما يساعد جهاز الهضم في امتصاص الماء المتوافر في ثماره. كما وبالتالي يجعل عملية هضم الطعام بطيئةً. ويبقى الطعام لأطول فترة ممكنة في المعدة.
كما ويحتوي الموز على نسبة 75% تقريبّا من الماء، وعلى 23% من السكريات. ويفتقر إلى البروتين والدهون. ويزخر الموز بالمعادن المفيدة في السيطرة على مستويات ضغط الدم. كالبوتاسيوم والمغنيسيوم. كما بالإضافة إلى الفيتامينات التي تساهم في الحفاظ على جهاز المناعة سليمًا.
.
المصدر/وكالات
بعد الزلزال الذي وقع في منطقة طاشوفا في أماسيا يوم أول أمس، والذي شعر به…
في خطوة تهدف إلى تعزيز قوتها العسكرية في مواجهة تركيا، أعلنت اليونان عن توقيع اتفاق…
كشف تقرير أُعد في ألمانيا عن فضيحة استغلال جنسي داخل أبرشية فورتسبورغ بولاية بافاريا، حيث…
وجّه رئيس حزب الحركة القومية التركي، دولت بهتشلي، انتقادات لاذعة إلى حزب الشعب الجمهوري وزعيمه،…
شهدت ولاية زونغولداك شمال تركيا حالة طبية نادرة، حيث خضع قط منزلي لعملية تركيب سن…
كشفت تقارير إعلامية عن استعداد المملكة العربية السعودية لتسديد ديون سوريا المستحقة للبنك الدولي، والتي…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
