صحة

أهم الدلائل على أن جهاز ك المناعي ضعيف

يتكون جهاز المناعة لدينا من خلايا الدم البيضاء والعقد الليمفاوية والأجسام المضادة التي تساعدنا في مكافحة الالتهابات الخارجية.

فيما يلي مجموعة من المؤشرات الواضحة على وجود جهاز مناعي ضعيف، بحسب ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا:

التوتر

يمكن أن تقلل المستويات العالية من التوتر من فعالية جهاز المناعة لديك وتجعلك عرضة للإصابة بالعدوى. الغضب المفرط هو أيضًا علامة على ضعف جهاز المناعة.

العدوى المتكررة

إذا كنت تعاني من التهابات متكررة في الأذن، أو التهاب الجيوب الأنفية الجرثومي المزمن. أو أكثر من التهاب رئوي أو تحتاج إلى العلاج بالمضادات الحيوية أكثر من ثلاث مرات في السنة، فأنت بحاجة إلى التركيز على تعزيز مناعتك.

تكرار الإصابة بنزلات البرد

إذا كنت تعاني من أكثر من 2-3 نزلات برد كل عام، فأنت بحاجة إلى تعزيز جهاز المناعة لديك. أيضاً، إذا استغرقت أكثر من 2-4 أيام للتعافي، فهذه علامة على ضعف جهاز المناعة.

الإعياء

يمكن أن يجعلك نظام المناعة الضعيف تشعر بالخمول طوال اليوم بغض النظر عن مدى شعورك بالراحة. يتسبب نظام المناعة الضعيف في شعورك بالإرهاق.

مشاكل الأمعاء المزمنة

وفقًا للخبراء، فإن 70-75 ٪ من جـهاز المناعة لدينا موجود في الجهاز الهضمي. وبالتالي، يمكن أن يسبب نظام المناعة الضعيف الحموضة والإسهال.

شفاء الجروح ببطء

لا يمكن لنظام المناعة الضعيف أن يولد جلدًا جديدًا بسرعة، مما يؤدي إلى شفاء بطيء للجروح.

آلام المفاصل

يمكن أن يؤدي تكرار حدوث آلام المفاصل إلى ضعف المناعة. قد تواجه أيضًا تورمًا في الوجه وتيبسًا في الأطراف. وآلاماً في المفاصل بسبب التهاب البطانة الداخلية للمفاصل.

المصدر/و كالات

 

أحدث الأخبار

تحسن في تصنيف تركيا الائتماني ونظرة مستقبلية مستقرة للتضخم

رفعت وكالة التصنيف الائتماني الدولية ستاندرد آند بورز، تصنيف تركيا الائتماني من "B+" إلى "BB-"،…

02/11/2024

زيادة التجارة التركية بالليرة في 2024

بلغت قيمة التجارة الخارجية لتركيا بالعملية المحلية 24.8 مليار دولار خلال الأشهر التسعة الأولى من…

02/11/2024

الاستثمارات الأجنبية المباشرة في تركيا تسجل أعلى مستوياتها منذ العام الماضي

ارتفع تدفق الاستثمارات الأجنبية المباشرة إلى تركيا بنسبة 31.5 بالمئة في الربع الثاني من العام…

01/11/2024

وزير الدفاع التركي: قواتنا البحرية تتبوأ مكانة مرموقة عالميا

قال وزير الدفاع التركي يشار غولر، إن قوات بلاده البحرية تتبوأ مكانة متميزة ومرموقة في…

01/11/2024

تركيا..أسيلسان وهافلسان تبرمان صفقة عسكرية بقيمة 68 مليون دولار

وقعت شركتا "أسيلسان" للصناعات الدفاعية، و"هافلسان" التركيتان صفقة مشتركة لبيع معدات عسكرية لإحدى الدول بقيمة…

01/11/2024

سفينة “تي جي غي أناضولو” التركية تشارك في تدريبات للناتو

شاركت سفينة "تي جي غي أناضولو" التركية، في تدريبات "مجموعة المهام البحرية الدائمة 2"، التابعة…

01/11/2024