صحة

5 نصائح للحفاظ على بشرة صحية مع تغيير الفصول.. أهمها واقى الشمس

سواء كنا ننتقل من المناخ البارد إلى المناخ الحار أو العكس، فإن هناك تغييرات تطرأ على الـ بشرة ، فعندما يتغير الطقس من حار إلى بارد ينخفض ​​مستوى الرطوبة فى الهواء. وتحتاج البشر إلى أقصى قدر من الترطيب من خلال تناول كمية كافية من الماء. وإذا لم يحدث ذلك تصبح البشرة جافة وباهتة. وعندما يتغير الطقس من بارد إلى حار يزداد مستوى الرطوبة فى الهواء وتبدأ الغدد بفرز المزيد من الزيوت والعرق. ما يترتب عليه ظهور البثور، لذلك هناك 5 نصائح عن كيفية تغيير روتين العناية بالبشرة حتى تتكيف مع تغيير الطقس، وفقًا لشبكة تايمز نيوز الهندية.

5 نصائح للعناية بالبشرة لمواجهة تغيرات الطقس

1- تغيير الغسول المنظف للبشرة

يعتبر تنظيف البشرةخطوة مهمة للغاية فى روتين العناية بها، لذلك من المهم اختيار الغسول المناسب لنوع بشرتك. فقد يتطلب تغيير الطقس تغيير نوع وعدد مرات غسل الوجه يوميًا.

2- ترطيب البشرة

تحتاج البشـرة للترطيب عادة فى فصل الشتاء، ومع ذلك من المهم بنفس القدر ترطيب بشرتنا فى فصل الصيف. حيث يساعد ذلك فى تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة. وتساعد المرطبات الخالية من الزيوت في ترطيب البشرة دون أن تصبح لزجة ومتعرقة.

3- عدم التخلى عن واقى الشمس

لابد من الالتزام بواقى الشمس حتى فى فصل الشتاء، ولكنه فى الصيف يكون أكثر ضرورة نظرًا لقوة أشعة الشمس التى تكون حارقة. ما قد يترتب عليها إلحاق أضرار وحروق بالجلد. لذلك من المهم اختيار واقي من الشمس يوفر حماية واسعة النطاق من الأشعة فوق البنفسجية وتكرار الجرعة كل ساعتين خاصة عند الخروج فى الشمس.

4- ألقى نظرة على المكونات قبل الشراء

لابد من الاهتمام بقراءة الملصقات على منتجات البشرة بما يضمن لك الحفاظ على مستوى رطوبة البشرة في فصل الشتاء. واستخدمى المنتجات التى توفر لبشرتك التبريد والتهدئة في فصل الصيف.

5-  الجسم أيضا يحتاج إلى العناية

بشرتك لا تشمل وجهك فقط، جسمك أيضًا يحتاج إلى العناية. لذلك من المهم اختيار لوشن للجسم بعد كل استحمام بغض النظر عن الموسم. واستخدمى تقنية التنظيف بالفرشاة الجافة لتقشير الجسم من حين لآخر، مع أهمية اتباع نظام غذائى جيد.

أحدث الأخبار

تحسن في تصنيف تركيا الائتماني ونظرة مستقبلية مستقرة للتضخم

رفعت وكالة التصنيف الائتماني الدولية ستاندرد آند بورز، تصنيف تركيا الائتماني من "B+" إلى "BB-"،…

02/11/2024

زيادة التجارة التركية بالليرة في 2024

بلغت قيمة التجارة الخارجية لتركيا بالعملية المحلية 24.8 مليار دولار خلال الأشهر التسعة الأولى من…

02/11/2024

الاستثمارات الأجنبية المباشرة في تركيا تسجل أعلى مستوياتها منذ العام الماضي

ارتفع تدفق الاستثمارات الأجنبية المباشرة إلى تركيا بنسبة 31.5 بالمئة في الربع الثاني من العام…

01/11/2024

وزير الدفاع التركي: قواتنا البحرية تتبوأ مكانة مرموقة عالميا

قال وزير الدفاع التركي يشار غولر، إن قوات بلاده البحرية تتبوأ مكانة متميزة ومرموقة في…

01/11/2024

تركيا..أسيلسان وهافلسان تبرمان صفقة عسكرية بقيمة 68 مليون دولار

وقعت شركتا "أسيلسان" للصناعات الدفاعية، و"هافلسان" التركيتان صفقة مشتركة لبيع معدات عسكرية لإحدى الدول بقيمة…

01/11/2024

سفينة “تي جي غي أناضولو” التركية تشارك في تدريبات للناتو

شاركت سفينة "تي جي غي أناضولو" التركية، في تدريبات "مجموعة المهام البحرية الدائمة 2"، التابعة…

01/11/2024