صحة

خبيرة تغذية توضح خطورة الشاي والقهوة لإنقاص الوزن

يمكن أن تشكل أنواع القهوة والشاي المخصصة لفقدان الوزن مخاطر صحية. هذا يرجع إلى حقيقة أن هذه المنتجات هي في المقام الأول ملينات أو مدرات للبول.
وفقًا لخبيرة التغذية، كسينيا سيليزنيفا، يمكن أن يصبح وزن الجسم بعد شرب هذه المشروبات أقل بالفعل. ومع ذلك، فإن هذا لن يحدث بسبب اختفاء الأنسجة الدهنية، ولكن بسبب فقدان الماء، ومعه، يفقد الجسم عناصر غذائية مهمة.

وأكدت الخبيرة أن الإفراط في شرب مثل هذه المشروبات يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في ضربات القلب، والجفاف، والذي، بالطبع، يؤثر سلبًا على الحالة الصحية.

يعتقد أن القهوة والشاي يعززان عملية التمثيل الغذائي. لكن وفقًا لسيليزنيفا، هذا ليس صحيح. مشروبات التخسيس إما مدرة للبول أو ملينة. مثل هذه التقنية لن تساعد بأي حال من الأحوال في إنقاص الوزن بشكل صحيح. ستعود الكيلوغرامات المفقودة بسرعة.

وقالت لوكالة “برايم”: “تخيل كم سيكون رائعًا ــ تشرب الشاي وتفقد الوزن، ولا يتعين عليك حتى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ولا تحتاج إلى الاهتمام بالطعام. لكن للأسف، فإن هذه المشروبات لم تساعد أي شخص على إنقاص الوزن، وإنما تضر بالصحة”.

 

أحدث الأخبار

الفضة تحقق أرباحًا أكبر من الذهب! نصيحة هامة من خبير تركي للمستثمرين

في تصريحات مثيرة حول التقلبات التي تشهدها الأسواق المالية، قال إسلام ميميش، خبير أسواق الذهب…

21/03/2025

من صفقات العقارات إلى تحويلات مشبوهة: أسرار جديدة في قضية إمام أوغلو

تتوالى التفاصيل حول اعتقال رئيس بلدية إسطنبول الكبرى (İBB) أكرم إمام أوغلو، وذلك في إطار…

21/03/2025

اعتقال “الصندوق الأسود” لإمام أوغلو

تواصل السلطات التركية تحقيقاتها في قضايا الفساد والإرهاب داخل بلدية إسطنبول الكبرى (İBB)، حيث أعلنت…

21/03/2025

الخطوط الجوية التركية (THY) تلغي جميع رحلاتها من وإلى لندن

أعلنت الخطوط الجوية التركية (THY) إلغاء جميع رحلاتها المقررة من وإلى مطار هيثرو في لندن…

21/03/2025

أسعار صرف العملات الرئيسية مقابل الليرة التركية

جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الجمعة بمدينة إسطنبول عند الساعة…

21/03/2025

كيف أصبحت تركيا مركزًا استراتيجيًا لصناعة الحلويات العالمية؟

مع اقتراب عيد الفطر، شهد سوق الحلويات في البلاد تحولات ملحوظة. رغم زيادة الأسعار، يُتوقع…

21/03/2025