صحة

خبيرة تغذية توضح خطورة الشاي والقهوة لإنقاص الوزن

يمكن أن تشكل أنواع القهوة والشاي المخصصة لفقدان الوزن مخاطر صحية. هذا يرجع إلى حقيقة أن هذه المنتجات هي في المقام الأول ملينات أو مدرات للبول.
وفقًا لخبيرة التغذية، كسينيا سيليزنيفا، يمكن أن يصبح وزن الجسم بعد شرب هذه المشروبات أقل بالفعل. ومع ذلك، فإن هذا لن يحدث بسبب اختفاء الأنسجة الدهنية، ولكن بسبب فقدان الماء، ومعه، يفقد الجسم عناصر غذائية مهمة.

وأكدت الخبيرة أن الإفراط في شرب مثل هذه المشروبات يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في ضربات القلب، والجفاف، والذي، بالطبع، يؤثر سلبًا على الحالة الصحية.

يعتقد أن القهوة والشاي يعززان عملية التمثيل الغذائي. لكن وفقًا لسيليزنيفا، هذا ليس صحيح. مشروبات التخسيس إما مدرة للبول أو ملينة. مثل هذه التقنية لن تساعد بأي حال من الأحوال في إنقاص الوزن بشكل صحيح. ستعود الكيلوغرامات المفقودة بسرعة.

وقالت لوكالة “برايم”: “تخيل كم سيكون رائعًا ــ تشرب الشاي وتفقد الوزن، ولا يتعين عليك حتى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ولا تحتاج إلى الاهتمام بالطعام. لكن للأسف، فإن هذه المشروبات لم تساعد أي شخص على إنقاص الوزن، وإنما تضر بالصحة”.

 

أحدث الأخبار

الثلوج تعود إلى إسطنبول! الأرصاد الجوية تحذر، والسلطات تحدد الموعد

اعتبارًا من 18 مارس، ستتأثر إسطنبول وأنقرة بموجة برد قادمة من البلقان، ما سيؤدي إلى…

15/03/2025

تركيا تستعيد رأس الإمبراطور الروماني سيبتيموس سيفيروس

استعادت تركيا من متحف غليبتوتيك الدنماركي رأس تمثال للإمبراطور الروماني سيبتيموس سيفيروس و48 لوحا طينيا.…

15/03/2025

ارتفاع أسعار الذهب إلى مستويات قياسية

دفعت سياسات الرئيس الأمريكي دونالد ترامب العدوانية بشأن التعريفات الجمركية، إلى جانب تزايد المخاطر الجيوسياسية،…

15/03/2025

آخر أسعار الصرف في تركيا – 15 مارس 2025

تشهد أسواق المال في تركيا، اليوم السبت 15 مارس 2025، متابعة حثيثة لحركة أسعار الصرف،…

15/03/2025

اتفاق تاريخي في سوريا.. وتركيا تضع شروطها بوضوح

دعا وزير الخارجية التركي هاكان فيدان، الجمعة، إلى استبعاد جميع العناصر المسلحة المتورطة في أنشطة…

15/03/2025

الذهب يواصل تحطيم الأرقام القياسية

واصلت أسعار الذهب ارتفاعها إلى مستويات قياسية، مدفوعة بالمخاوف من تداعيات السياسة الجمركية التي ينتهجها…

14/03/2025