منوعات

أضرار تناول الشاي في السحور

لمشروب الشاي فوائد عديدة، فهو يحتوى على مادة الكافيين، التي تنشط الجهاز العصبي للفرد، إذا تناوله الفرد بكميات صغيرة وعلى فترات متفاوتة، إذ تساعد هذه المادة على التخلص من الشعور بالتعب.

كما يساعد الشاي على تنشيط الدورة الدموية فهو يزيد من سرعة وقوة دقات القلب، ويساعد على زيادة نشاط الكلى، وتخلصها من الأملاح الضارة في الجسم، كما يقال أنه يحمي من مرض السرطان.

ولكن يجب تناول الشاي بقدر مناسب، وليس بعد الوجبات الغذائية مباشرة، إذ ينتشر عادة تناول الشاي عقب وجبة الإفطار في رمضان مباشرة قبل أداء صلاة العشاء، وهو الخطأ الذي يؤثر على صحة الأفراد.

حيث يعمل الشاي على ترسيب الحديد في الجسم، إذا تم تناوله عقب الوجبات مباشرة، وهو ما يتسبب في الإصابة بالأنيميا، ويزيد من حمضية المعدة والضغط على شرايين المعدة، مما يسبب الشعور بالمغص وغيره من الأمراض.

تناول الشاي بعد وجبة السحور
وتناول الشاي عقب وجبة السحور أيضا، يعد خطأ كبير لا يدركه البعض، فهو يسبب الأرق ولا يساعد على النوم بعد السحور بصورة هادئة، بسبب وجود مادة الكافيين فيه، بالإضافة إلى إدرار البول، وهو ما يجعل الجسم يفقد المياه التي يحتوى عليها سريعا، ويعرضه للجفاف والعطش.

 

أحدث الأخبار

تركيا في المرتبة الثانية عالمياً من حيث العصبية

في دراسة مثيرة شملت 100 دولة، تم الكشف عن قائمة البلدان الأكثر عصبية، حيث احتلت…

22/11/2024

القبض على سوري بتهمة قتل امرأة تركية

تركيا الآن ألقت الشرطة التركية القبض على مواطن سوري مشتبه به بتهمة قتل السيدة ليلى…

22/11/2024

حادثة صادمة.. مدرب يعتدي على لاعبه في غرفة الملابس

شهدت إحدى مباريات دوري الهواة في مدينة قيصري حادثة صادمة أثارت جدلاً كبيرًا على وسائل…

22/11/2024

أردوغان: نسعى لتحقيق الاستقلال في قطاع الطاقة

أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان أن تركيا تواصل جهودها لتحقيق الاستقلال الكامل في قطاع…

22/11/2024

تحذر عاجل لسكان مدينة إسطنبول

  أصدرت هيئة الأرصاد الجوية التركية، الخميس، تحذيرات متتالية من عاصفة جوية وسقوط ثلوج في…

22/11/2024

تركيا حققت ما عجزت عنه الولايات المتحدة والصين وإسرائيل!

أحدثت طائرة بيرقدار تي بي 3 التركية آفاقًا جديدة في هذا المجال من خلال الهبوط…

22/11/2024