سياسة

طريقة للوقاية من السرطان

كشفت الدكتورة مارغريتا كورولوفا، أخصائية التغذية الروسية، عن النهج الصحي المتكامل الذي يساعد على الوقاية من السرطان.

وتعلق الخبيرة في حديث لوكالة nsn.fm الروسية للأنباء، على نتائج الدراسة التي أجراها أطباء ألمان. التي تفيد بأن اتباع نمط حياة غير صحي  والإفراط في تناول خمس مواد غذائية- اللحوم الحمراء. النقانق، الحليب، السكر والكحول، يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

ووفقا لها، التخلي عن تناول مواد غذائية معينة يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وفي بعض الحالات على العكس يزيد هذا الخطر.

وتقول، “يمكننا اتباع نمط حياة صحي بكل معنى الكلمة، مع حبنا للحوم في نفس الوقت. فبالتحكم بعوامل التوتر. لن تواجهنا أي مشكلة. فهناك من  يفرط بتناول الكحول ويعيش أكثر من 100 سنة، لأنه يتبع نمط حياة صحيا. وهناك من يتخلى عن هذه المواد  الخمس في نظامه الغذائي. ومع ذلك يواجه مشكلات صحية عديدة”.

وتشير الخبيرة، إلى ضرورة اختيار نظام غذائي صحي ومحاولة اتباع نمط حياة صحي.

وتنصح الخبيرة، بضرورة “التحكم بالإجهاد والحفاظ على الرشاقة وبالطبع الخضوع للفحص الطبي السنوي في الوقت المناسب. لتشخيص أي مشكلة صحية مبكرا”.

وتضيف، السرطان مرض متعدد النظم. وتقول محذرة، “قد يكون السبب مزيجا من العوامل. يمكن ان يكون للشخص استعداد وراثي أو لا يكون. ولكن عندما يتبع نمط حياة غير صحي بمعنى الكلمة.  ويفرط بتناول الكحول والوجبات السريعة والمواد الغذائية الأخرى التي تسبب زيادة الوزن”، فإن النتيجة واحدة.

 

المصدر: نوفوستي

أحدث الأخبار

صاعقة في شانلي أورفا… القبض على سوري بتهمة قتل امرأة تركية

تركيا الآن ألقت الشرطة التركية القبض على مواطن سوري مشتبه به بتهمة قتل السيدة ليلى…

22/11/2024

حادثة صادمة.. مدرب يعتدي على لاعبه في غرفة الملابس

شهدت إحدى مباريات دوري الهواة في مدينة قيصري حادثة صادمة أثارت جدلاً كبيرًا على وسائل…

22/11/2024

أردوغان: نسعى لتحقيق الاستقلال في قطاع الطاقة

أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان أن تركيا تواصل جهودها لتحقيق الاستقلال الكامل في قطاع…

22/11/2024

تركيا حققت ما عجزت عنه الولايات المتحدة والصين وإسرائيل!

أحدثت طائرة بيرقدار تي بي 3 التركية آفاقًا جديدة في هذا المجال من خلال الهبوط…

22/11/2024

ماذا طلب رئيس حزب الشعب الجمهوري من رئيس الاستخبارات التركية؟

التقى زعيم حزب الشعب الجمهوري أوزغور أوزيل مع رئيس الاستخبارات التركية إبراهيم قالين حيث طلب…

22/11/2024

إمام أوغلو يعين أخت زوجته مديرة في بلدية أوسكودار

كشفت وسائل إعلام محلية، الجمعة، أن رئيس بلدية إسطنبول الكبرى أكرم إمام أوغلو عين أخت…

22/11/2024