عندما يتعدى الإنسان العمر الأربعيني تبدأ ذاكرته بالتراجع في بعض الأوقات.
ويصبح من الضروري الاهتمام بتعزيز القدرات العقلية؛ تجنّبًا للعديد من المشاكل المتصلة بفقدان الذاكرة.
وأبرزها الإصابة بمرض الزهايمر، فما هو مرض الزهايمر, وماهي أبرز الطرق لتحقق هذا المرض، وطرق التعامل مع المرض؟
هو اضطراب عصبي متفاقم يؤدي إلى تقلص الدماغ (ضموره) وموت خلاياه.
والزهايمر هو السبب الأكثر شيوعًا للخَرَف؛ فهو حالة تتضمن انخفاضًا مستمرًّا في القدرة على التفكير وفي المهارات السلوكية والاجتماعية.
ما يؤثر سلبًا في قدرة الشخص على العمل بشكل مستقل.
إنّ اضطرابات الدورة الدموية المرتبطة بالعمر، هي السبب الرئيسي وراء تراجع وظائف الدماغ بشكل تدريجي.
حسب ما يشير موقع “أبوتيكن أومشاو” الألماني، مشيرًا إلى أنَّ هذا الأمر قد لا يؤثر فقط على ذاكرة الإنسان.
بل أيضًا على قدرته في التعلم والتركيز، فضلًا عن ظهور ما يسمى بـ”طنين الأذن” المزعج.
وتابع نفس المصدر أنه مع تقدم الإنسان في العمر تضيق شرايينه.
وهو ما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم في الجسم، وأضاف أنه كلما تعرّف الإنسان بشكل أسرع على مشكلة تراجع قدرة الذاكرة وطنين
الأذن، كانت فرصه أفضل في الحصول على علاج مناسب.
قد كشفت دراسة يابانية سابقة أنَّ ممارسة الرياضة تساعد على تنشيط الذاكرة والوقاية من أمراض متصلةأبرزها مرض الزهايمر.
وأوضحت الدراسة التي نشرتها مجلة “بروسيدنجر”، التابعة للأكاديمية الأمريكية للعلوم، أنَّ مجرد القيام ببعض الأنشطة الخفيفة، مثل:
المشي ببطء واليوغا، يحفز منطقة الحصين ويحسّن من قدارت الذاكرة.
في حين أن تناول بعض العناصر الغذائية الصحية والغنية بالفيتامينات يساعد أيضًا في الحفاظ على الذاكرة، ومن بين هذه الأغذية:
يمكن أن يؤدي الأمر بعدد من الحالات، بما في ذلك الحالات التي يمكن علاجها، إلى فقدان الذاكرة أو أعراض الخرف الأخرى.
إذا كنت قلقًا بشأن ذاكرتك أو مهارات تفكير أخرى، فتحدث إلى طبيبك لإجراء تقييم وتشخيص شامل.
إذا كنت مهتمًّا بمهارات التفكير التي تلاحظها في أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء، فتحدث عن مخاوفك واطلب منهم الذهاب إلى موعد الطبيب.
رفعت وكالة التصنيف الائتماني الدولية ستاندرد آند بورز، تصنيف تركيا الائتماني من "B+" إلى "BB-"،…
بلغت قيمة التجارة الخارجية لتركيا بالعملية المحلية 24.8 مليار دولار خلال الأشهر التسعة الأولى من…
ارتفع تدفق الاستثمارات الأجنبية المباشرة إلى تركيا بنسبة 31.5 بالمئة في الربع الثاني من العام…
قال وزير الدفاع التركي يشار غولر، إن قوات بلاده البحرية تتبوأ مكانة متميزة ومرموقة في…
وقعت شركتا "أسيلسان" للصناعات الدفاعية، و"هافلسان" التركيتان صفقة مشتركة لبيع معدات عسكرية لإحدى الدول بقيمة…
شاركت سفينة "تي جي غي أناضولو" التركية، في تدريبات "مجموعة المهام البحرية الدائمة 2"، التابعة…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.