3 مشروبات مضادة للالتهابات تعرّف عليها ! يعتبر الالتهاب من المشاكل الشائعة خصوصا لدى الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتية، الامر الذي يدفعهم الى تناول المزيد من مسكنات الآلام التي تشكل خطرًا كبيرًا على صحة المريض على المدى الطويل.
إن الفكرة الأكثر أمانًا للوقاية من الالتهاب وتقليل فرص الاصابة به هي تناول الأطعمة و المشروبات التي تحتوي على خواص مضادة للالتهابات، والتي تساعد أيضًا في تخفيف الألم.
يعتبر مشروب الليمون مع الكركم من أفضل مضادات الالتهاب اطلاقاً، المكونان مذهلان بشكل فردي وتتضاعف فعاليتهما عند الجمع بينهما، حيث يحتوي الكركم على الكركمين وهي مادة قوية مضادة للالتهابات تساهم في تخفيف آلام المفاصل والالتهابات.
من جانب اخر يحتوي الليمون على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة المسؤولة عن تعزيز مضادات الالتهابات..
في الأساس يحتوي هذا العصير على الفواكه والخضروات الخضراء بالإضافة إلى القليل من الزنجبيل لعلاج مشاكل الالتهاب.
يحتوي الزنجبيل على مركب الجينجيرول ويحتوي البقدونس على مركب الكارنوسول وكليهما من المركبات المضادة للالتهابات.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل والاضطرابات العصبية الأخرى تناول هذا المشروب يوميًا لمدة 8 أسابيع على الأقل للحصول على نتائج إيجابية.
مشروب صودا الخبز مع الماء ليس من المشروبات العادية التي يمكنك تناولها في جميع الأوقات. يقترح الخبراء أن تتناولها لمدة أربعة أشهر كحد أقصى، يجب تناول هذا المنشط مرتين فقط أسبوعياً.
يساعد إذابة صودا الخبز في الماء على مكافحة الالتهابات، ويجب عدم الافراط في تناوله لتفادي الاصابة بمشكلات صحية.
.تحتاج لتحضير هذا المشروب 1/3 ملعقة صغيرة من صودا الخبز وكوبين من الماء.
في دراسة مثيرة شملت 100 دولة، تم الكشف عن قائمة البلدان الأكثر عصبية، حيث احتلت…
تركيا الآن ألقت الشرطة التركية القبض على مواطن سوري مشتبه به بتهمة قتل السيدة ليلى…
شهدت إحدى مباريات دوري الهواة في مدينة قيصري حادثة صادمة أثارت جدلاً كبيرًا على وسائل…
أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان أن تركيا تواصل جهودها لتحقيق الاستقلال الكامل في قطاع…
أصدرت هيئة الأرصاد الجوية التركية، الخميس، تحذيرات متتالية من عاصفة جوية وسقوط ثلوج في…
أحدثت طائرة بيرقدار تي بي 3 التركية آفاقًا جديدة في هذا المجال من خلال الهبوط…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.