3 مشروبات مضادة للالتهابات تعرّف عليها ! يعتبر الالتهاب من المشاكل الشائعة خصوصا لدى الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتية، الامر الذي يدفعهم الى تناول المزيد من مسكنات الآلام التي تشكل خطرًا كبيرًا على صحة المريض على المدى الطويل.
إن الفكرة الأكثر أمانًا للوقاية من الالتهاب وتقليل فرص الاصابة به هي تناول الأطعمة و المشروبات التي تحتوي على خواص مضادة للالتهابات، والتي تساعد أيضًا في تخفيف الألم.
يعتبر مشروب الليمون مع الكركم من أفضل مضادات الالتهاب اطلاقاً، المكونان مذهلان بشكل فردي وتتضاعف فعاليتهما عند الجمع بينهما، حيث يحتوي الكركم على الكركمين وهي مادة قوية مضادة للالتهابات تساهم في تخفيف آلام المفاصل والالتهابات.
من جانب اخر يحتوي الليمون على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة المسؤولة عن تعزيز مضادات الالتهابات..
في الأساس يحتوي هذا العصير على الفواكه والخضروات الخضراء بالإضافة إلى القليل من الزنجبيل لعلاج مشاكل الالتهاب.
يحتوي الزنجبيل على مركب الجينجيرول ويحتوي البقدونس على مركب الكارنوسول وكليهما من المركبات المضادة للالتهابات.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل والاضطرابات العصبية الأخرى تناول هذا المشروب يوميًا لمدة 8 أسابيع على الأقل للحصول على نتائج إيجابية.
مشروب صودا الخبز مع الماء ليس من المشروبات العادية التي يمكنك تناولها في جميع الأوقات. يقترح الخبراء أن تتناولها لمدة أربعة أشهر كحد أقصى، يجب تناول هذا المنشط مرتين فقط أسبوعياً.
يساعد إذابة صودا الخبز في الماء على مكافحة الالتهابات، ويجب عدم الافراط في تناوله لتفادي الاصابة بمشكلات صحية.
.تحتاج لتحضير هذا المشروب 1/3 ملعقة صغيرة من صودا الخبز وكوبين من الماء.
رفعت وكالة التصنيف الائتماني الدولية ستاندرد آند بورز، تصنيف تركيا الائتماني من "B+" إلى "BB-"،…
بلغت قيمة التجارة الخارجية لتركيا بالعملية المحلية 24.8 مليار دولار خلال الأشهر التسعة الأولى من…
ارتفع تدفق الاستثمارات الأجنبية المباشرة إلى تركيا بنسبة 31.5 بالمئة في الربع الثاني من العام…
قال وزير الدفاع التركي يشار غولر، إن قوات بلاده البحرية تتبوأ مكانة متميزة ومرموقة في…
وقعت شركتا "أسيلسان" للصناعات الدفاعية، و"هافلسان" التركيتان صفقة مشتركة لبيع معدات عسكرية لإحدى الدول بقيمة…
شاركت سفينة "تي جي غي أناضولو" التركية، في تدريبات "مجموعة المهام البحرية الدائمة 2"، التابعة…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.