أطعمة لا ينصح تناولها مع الموز
أوضح بافيل إيسانباييف الخبير و المتخصص في مجال إنقاص الوزن إنه توجد بعض الأطعمة لا يجوز تناولها مع الموز بأي حال من الأحوال.
حيث قال: “لا يجوز للذين يعانون من ضعف هضم الألياف الغذائية وكذلك للذين يعانون من مشاكل في الأمعاء والبنكرياس والمرارة. تناول الموز غير الناضج، لأن تناوله في هذه الحالة، سيؤدي إلى انتفاخ في البطن”
وأضاف: “لا يجوز كذلك تناول الموز، مع المصادر الأخرى للألياف. على سبيل المثال، عند تحضير سلطة فواكه، لا يجوز إضافة التفاح أو الخضار إلى الموز غير الناضج. لأنها ستزيد من تأثير الانتفاخ”
واستكمل ” الموز الزائد النضج يحتوي على الكثير من السكر، وبالتالي لا ينصح بتناول حلوى تحتوي ugn الموز والشوكولاتة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم”.
ولفت الى أنه في حال عدم تواجد هذه الأمراض يكون الموز الغير الناضج مفيد، بسبب احتوائه على النشا المقاوم. المسؤول عن تطبيع وظيفة الجهاز الهضمي.