إحذر تناول القهوة مع الحلوى.. لهذا السبب !
يعد شرب فنجان قهوة في الصباح و المساء من العادات اليومية عند العديد من الأشخاص رغم تضارب الدراسات حول إيجابياتها وسلبياتها. وتبقى قطعة الحلوى بجانب القهوة مكملا رئيسياً عند اشخاص آخرين. لكن هل خطر ببالكم، أن تناول الحلوى مع القهوة في أن واحد قد يكون ضار؟
أوضح خبير تغذية روسي أضرار الجمع بين القهوة والحلوى، وقال بافيل إيسانباييف المتخصص في انقاص الوزن إن “القهوة غالبا ما تشرب مع الحلويات، لكن الحلويات والقهوة لا يجتمعان، لأن القهوة تزيد مؤقتا من مستويات الغلوكوز في الدم”.
وتابع “عند تناول القهوة مع الحلويات، يرتفع مستوى الغلوكوز بشكل مفرط ثم ينخفض بشكل حاد. قد يحدث نقص السكر في الدم، ما يولد أعراضا مثل الضعف، والدوخة، والتعرق”، وذلك نقلا عن موقع “سبوتنيك”.
قهوة وقطعة كيك
حذر الأطباء من تناول القهوة على معدة خاوية؛ لأنها من الممكن أن تؤدي الى إطلاق هرمون الكورتيزول المسؤول عن خفقان القلب والقلق ونوبات الهلع.
وأوضحت دراسة أخرى أن تناول الكافيين بشكل منتظم قد يقلل من حجم المادة الرمادية الموجودة في الدماغ. وتناول القهوة يمكن أن يقلل من القدرة على معالجة المعلومات.