حذر الدكتور محمد الصحن من الجلوس على وضع ” التربيعة ” لفترة طويلة من الزمن. لان ذلك يتسبب في العديد من الأضرار على كل من الركبة والمفاصل .
و أوضح أن هذه الوضعية من الجلوس تضغط على مفصل الركبة وتؤثر على أوتارها الخلفية والأعصاب. وبعد مرور فترة من الزمن تسبب آلام حادة تجعل من الصعب الوقوف والقيام. وأوصى بتغيير وضعية الجلوس بشكل مستمر.
ولفت أن الجلوس على وضعية التربيعة وثني الركبة لفترة قصيرة لا تتجاوز ال15 دقيقة لا تؤثر كثيرا ولا يترتب عليها أي أضرار.
اما فيما يخص تأثير زيادة الوزن على خشونة الركبة قال بأن كل كيلو يعادل ضغط 4 كيلو على الركبة . ونصح المرضى الذين يعانون من آلام شديدة وخشونة حادة في الركب. بالصلاة على الكرسي لمدة 2-4 أسابيع وعدم الجلوس نهائياً على الأرض .
رفعت وكالة التصنيف الائتماني الدولية ستاندرد آند بورز، تصنيف تركيا الائتماني من "B+" إلى "BB-"،…
بلغت قيمة التجارة الخارجية لتركيا بالعملية المحلية 24.8 مليار دولار خلال الأشهر التسعة الأولى من…
ارتفع تدفق الاستثمارات الأجنبية المباشرة إلى تركيا بنسبة 31.5 بالمئة في الربع الثاني من العام…
قال وزير الدفاع التركي يشار غولر، إن قوات بلاده البحرية تتبوأ مكانة متميزة ومرموقة في…
وقعت شركتا "أسيلسان" للصناعات الدفاعية، و"هافلسان" التركيتان صفقة مشتركة لبيع معدات عسكرية لإحدى الدول بقيمة…
شاركت سفينة "تي جي غي أناضولو" التركية، في تدريبات "مجموعة المهام البحرية الدائمة 2"، التابعة…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.