الأقسام: سياسة

استشاري عظام يحذر من جلسة ” التربيعة ” ويكشف مخاطرها

حذر الدكتور محمد الصحن من الجلوس على وضع ” التربيعة ” لفترة طويلة من الزمن. لان ذلك يتسبب في العديد من الأضرار على كل من الركبة والمفاصل .

و أوضح أن هذه الوضعية من الجلوس تضغط على مفصل الركبة وتؤثر على أوتارها الخلفية والأعصاب. وبعد مرور فترة من الزمن تسبب آلام حادة تجعل من الصعب الوقوف والقيام. وأوصى بتغيير وضعية الجلوس بشكل مستمر.

ولفت أن الجلوس على وضعية التربيعة وثني الركبة لفترة قصيرة لا تتجاوز ال15 دقيقة لا تؤثر كثيرا  ولا يترتب عليها أي أضرار.

اما فيما يخص تأثير زيادة الوزن على خشونة الركبة قال بأن كل كيلو يعادل ضغط 4 كيلو على الركبة . ونصح المرضى الذين يعانون من آلام شديدة وخشونة حادة في الركب. بالصلاة على الكرسي لمدة 2-4 أسابيع وعدم الجلوس نهائياً على الأرض .

أحدث الأخبار

تحطم سفينة شحن في إسطنبول

تحطمت سفينة حاويات تحمل اسم AMNAH لسبب غير معروف في ميناء أمبارلي مرداس بإسطنبول.  …

23/12/2024

الأرصاد التركية تصدر التحذير الأصفر لـ6 مدن بينها اسطنبول

أصدرت هيئة الأرصاد الجوية التركية، الاثنين، التحذير الأصفر لـ6 مدن تركية من سقوط أمطار غزيرة…

23/12/2024

وزير الدفاع السوري يوجه الإنذار الأخير لحزب العمال الكردستاني

وجه وزير الدفاع السوري الجديد مرهف أبو قسرة، الاثنين، الإنذار الأخير لحزب العمال الكردستاني والأكراد.…

23/12/2024

حريق مدمر في بوردور: شبهة جنائية وراء اشتعال 6 حافلات عامة وتحولها إلى رماد!

اندلع حريق في ساحة انتظار الحافلات العامة بمدينة بوردور عند منتصف الليل، حيث انتشرت النيران…

23/12/2024

الصين تختار تركيا كموقع استثماري

بدأت شركة "ترموسان تشيليك"، أكبر منتج للأكواب الحرارية في تركيا وأوروبا، استثمارًا جديدًا في مدينة…

23/12/2024

تركيا.. هل خفض الفائدة سيؤدي إلى خفض التضخم؟

يترقب السوق التركي قرار البنك المركزي بشأن الفائدة المقرر الإعلان عنه في 26 ديسمبر، وسط…

23/12/2024