صحة

مشروب سحري قبل النوم يفقدك 5 كلغم أسبوعياً من وزنك

يعاني العديد من السيدات من الوزن الزائد ويبحثن عن طريقة للتخلص من هذه المشكلة، لذلك لكي تحصلي على جسم مثالي وممشوق في وقت قياسي تناولي هذا المشروب يوميا قبل النوم وستخسري 5 كيلو غرام من وزنك بشكل أسبوعي.

مكونات المشروب

  • بقدونس
  • عصير ليمون
  • جنزبيل
  • كمية كافية من الماء

طريقة التحضير:

ضعي الماء و البقدونس في اناء على نار هادئة.

اضيفي عصير الليمون و الجنزبيل الى الاناء واتركيه حتى يغلي.

قومي بتناول هذا المشروب قبل الذهاب الى النوم وعند الاستيقاظ من النوم مباشرة وستفقدي ٥ كيلو من وزنك أسبوعيا.

فوائد مشروب البقدونس والزنجبيل

يتضمن المشروب العديد من الفوائد الصحية ومن اهمها ما يلي:

  • تقليل كمية السعرات الحرارية المتناولة على مدر اليوم.
  • حرق الدهون الفائضة والمتراكمة في عدة مناطق في الجسم.
  • التخلص من رائحة الفم الكريهة، بسبب محتواه العالي من الكلورفيل.
  • يعتبر هذا المشروب من أفضل المشروبات على الإطلاق، ينظم معدل ضغط الدم عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاعه او انخفاضه على حد سواء.
  • تعزيز صحة الجهاز المناعي، وتقليل خطر الاصابة بالعدوى البكتيرية والامراض المعدية المختلفة.
  • من اهم فوائد هذا المشروب تطهير الدم من السموم، والحد من تكوين سموم جديدة في الدم، ويعود السبب في ذلك احتوائه على الكلوروفيل وفيتامين أ وفيتامين ج والبوتاسيوم، والكالسيوم والفسفور، والعديد من المكملات الغذائية الاخرى التي يحتاجها الجسم.
  • يساهم الليمون في حرق الدهون، وتنقية الكبد من السموم، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.
  • حماية المثانة من العدوى، بسبب احتوائه على المواد المضادة للاكسدة.

أحدث الأخبار

أنطاليا تستقبل أكثر من 16 مليون سائح خلال 2024

حققت ولاية أنطاليا، عاصمة السياحة التركية المطلة على البحر المتوسط، نجاحًا ملحوظًا في استقطاب السياح،…

05/11/2024

إقالة رئيس بلدية أسنيورت: فضائح تعيين الأقارب تثير الجدل

  أعلنت وزارة الداخلية التركية عن إقالة رئيس بلدية أسنيورت بإسطنبول، أحمد أوزار، المنتمي لحزب…

05/11/2024

مقتل جندي أميركي بعدما أُصيب في غزة

أعلن الجيش الأميركي عن وفاة جندي كان في حالة حرجة بعد إصابته خلال مهمة غير…

05/11/2024

أردوغان يدعو لمزيد من الضغط الدولي على إسرائيل

أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، يوم الثلاثاء، على ضرورة مواصلة الجهود في العالم التركي…

05/11/2024

ملتقى الأعمال السعودي- التركي بإسطنبول يشهد توقيع 10 اتفاقيات في مجالات متنوعة

انطلقت في إسطنبول أمس فعاليات "ملتقى الأعمال السعودي- التركي"، الذي ينظمه اتحاد الغرف السعودية بالتعاون…

04/11/2024

إنقاذ 10 نساء تم إجبارهن على العمل في الدعارة واعتقال 9 مشتبه بهم (فيديو)

في عملية لمكافحة الدعارة نظمتها الشرطة في كوتاهيا، استهدفت 12 موقعًا، من بينها 3 صالات…

04/11/2024