صحة

مشروب سحري قبل النوم يفقدك 5 كلغم أسبوعياً من وزنك

يعاني العديد من السيدات من الوزن الزائد ويبحثن عن طريقة للتخلص من هذه المشكلة، لذلك لكي تحصلي على جسم مثالي وممشوق في وقت قياسي تناولي هذا المشروب يوميا قبل النوم وستخسري 5 كيلو غرام من وزنك بشكل أسبوعي.

مكونات المشروب

  • بقدونس
  • عصير ليمون
  • جنزبيل
  • كمية كافية من الماء

طريقة التحضير:

ضعي الماء و البقدونس في اناء على نار هادئة.

اضيفي عصير الليمون و الجنزبيل الى الاناء واتركيه حتى يغلي.

قومي بتناول هذا المشروب قبل الذهاب الى النوم وعند الاستيقاظ من النوم مباشرة وستفقدي ٥ كيلو من وزنك أسبوعيا.

فوائد مشروب البقدونس والزنجبيل

يتضمن المشروب العديد من الفوائد الصحية ومن اهمها ما يلي:

  • تقليل كمية السعرات الحرارية المتناولة على مدر اليوم.
  • حرق الدهون الفائضة والمتراكمة في عدة مناطق في الجسم.
  • التخلص من رائحة الفم الكريهة، بسبب محتواه العالي من الكلورفيل.
  • يعتبر هذا المشروب من أفضل المشروبات على الإطلاق، ينظم معدل ضغط الدم عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاعه او انخفاضه على حد سواء.
  • تعزيز صحة الجهاز المناعي، وتقليل خطر الاصابة بالعدوى البكتيرية والامراض المعدية المختلفة.
  • من اهم فوائد هذا المشروب تطهير الدم من السموم، والحد من تكوين سموم جديدة في الدم، ويعود السبب في ذلك احتوائه على الكلوروفيل وفيتامين أ وفيتامين ج والبوتاسيوم، والكالسيوم والفسفور، والعديد من المكملات الغذائية الاخرى التي يحتاجها الجسم.
  • يساهم الليمون في حرق الدهون، وتنقية الكبد من السموم، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.
  • حماية المثانة من العدوى، بسبب احتوائه على المواد المضادة للاكسدة.

أحدث الأخبار

تركيا في المرتبة الثانية عالمياً من حيث العصبية

في دراسة مثيرة شملت 100 دولة، تم الكشف عن قائمة البلدان الأكثر عصبية، حيث احتلت…

22/11/2024

القبض على سوري بتهمة قتل امرأة تركية

تركيا الآن ألقت الشرطة التركية القبض على مواطن سوري مشتبه به بتهمة قتل السيدة ليلى…

22/11/2024

حادثة صادمة.. مدرب يعتدي على لاعبه في غرفة الملابس

شهدت إحدى مباريات دوري الهواة في مدينة قيصري حادثة صادمة أثارت جدلاً كبيرًا على وسائل…

22/11/2024

أردوغان: نسعى لتحقيق الاستقلال في قطاع الطاقة

أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان أن تركيا تواصل جهودها لتحقيق الاستقلال الكامل في قطاع…

22/11/2024

تحذر عاجل لسكان مدينة إسطنبول

  أصدرت هيئة الأرصاد الجوية التركية، الخميس، تحذيرات متتالية من عاصفة جوية وسقوط ثلوج في…

22/11/2024

تركيا حققت ما عجزت عنه الولايات المتحدة والصين وإسرائيل!

أحدثت طائرة بيرقدار تي بي 3 التركية آفاقًا جديدة في هذا المجال من خلال الهبوط…

22/11/2024