تحذير خطير من الملح.. يسبب السرطان والسكتات الدماغية!

حذر الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، من خطورة الملح وحدد الكمية الموصى بتناولها بشكل يومي.

وأوضح أن تناول الملح بكميات زائدة قد يسبب السرطان والسكتات الدماغية.

واوصى بالكمية الموصى بتناولها بشكل يومي قائلا: “نستهلك يوميا 12 غراما من ملح الطعام، في الوقت الذي يجب أن نستهلك فيه 5 غرامات فقط، اما الأشخاص الذين يعانون من مرض ضغط الدم وتزيد أعمارهم عن 50 عاما فيجب أن يستهلكوا يوميا 2.5 غرام من الملح فقط”.

وحذر من الاستهلاك المفرط للملح قائلا: “إن الاستهلاك المفرط للملح يؤدي للسرطان والسكتات الدماغية”

وأردف ” بالتقليل من الاستهلاك اليومي للملح نصبح أقل عرضة للإصابة بالأورام”

واخيرا اوصانا بالابتعاد عن الملح قدر الإمكان وتقليل الاستهلاك اليومي له.

• الملح .. زيادته ونقصانه يضران بالصحة
• الملح أم السكر.. أيهما أسوأ؟!