الأمراض الجلدية الأكثر شيوعاً في الصيف وطرق الوقاية منها!
يسبب فصل الصيف العديد من مشاكل الجلد. بسبب ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة، ويؤدي التعرق المفرط إلى جذب جزيئات الغبار والملوثات إلى الجلد.
يمكن لأشعة الشمس القوية والملوثات الضارة في الهواء والتي تتفاقم بسبب التعرق الشدي ، أن تؤدي إلى العديد من الأمراض الجلدية.
أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا في الصيف
هناك العديد من الأمراض الجلدية التي تنتشر في فصل الصيف منها الأمراض التي تنتج عن التعرض للرطوبة وغيرها من الأمراض التي تنتج عن التعرض لأشعة الشمس ومنها:
التصبغ والكلف والنمش وأشياء أخرى مرتبطة بزيادة الميلانين في الجلد.
حروق الشمس من الاحمرار الخفيف إلى درجات متقدمة من الحروق وتظهر على شكل بثور وفقاعات تتطلب العلاج.
بعض الأمراض التي تزداد حدتها مع التعرض للشمس أو الضوء.
بعض أمراض المناعة الذاتية مثل: الذئبة الحمامية والطفح الجلدي الفراشي.
أمراض فطرية مثل: سعفة القدم والسعفة المبرقشة.
طرق الوقاية من الأمراض الجلدية
هناك عدة طرق يمكن اتباعها للوقاية من الأمراض الجلدية الشائعة منها:
- اغسل وجهك مرتين على الأقل يوميًا خاصة بعد ممارسة الرياضة أو قضاء الوقت في الهواء الطلق في الشمس.
- ضع في اعتبارك الأنشطة المنتظمة التي قد تؤدي إلى فقدان الزيت أو الماء وتوقف عن استخدامها لبضعة أيام؛ لمعرفة ما إذا كان الالتهاب قد اختفى.
- أفضل طريقة للوقاية من التهاب الجلد هي الانتباه إلى محيطك، اغسل المنطقة فورًا بالماء والصابون لإزالة الزيوت وتقليل التهيج باستخدام الكمادات الباردة أو الكورتيكوستيرويدات الموضعية أو غسول الكالامين أو مضادات الهيستامين.
- ارتدِ ملابس خفيفة وفضفاضة بالخارج خاصةً عندما تكون درجة الحرارة مرتفعة.
- التزم بممارسة الرياضة في أبرد أوقات اليوم، مع الحرص على تبريد الجلد بالمراوح أو مكيفات الهواء.