تناول المخللات يحسن الحالة المزاجيّة
على الرغم من الاختلاف بين طعم الشوكولاتة الحلوة وطعم المخللات الحامضة. إلا أنها تشترك في خاصية جميلة وهي تحسين الحالة المزاجية، حيث وجدت دراسة علمية جديدة أن تناول الأطعمة المخمرة وأنواع معينة من الشوكولاتة الداكنة يساعد في علاج الخجل الشديد. والقلق الاجتماعي، هذا بالاضافة الى تقليل مستويات التوتر.
ووجدت الدراسة، التي أجراها باحثون في كلية وليام وماري وجامعة ماريلاند على 700 طالب. أن الأشخاص الذين يفضلون تناول الأطعمة المخللة يعانون من مستويات أقل من التوتر الاجتماعي.
كما أشارت الدراسة إلى أن الأطعمة التي تقلل القلق الاجتماعي تشمل: الزبادي والحليب وفول الصويا المخمر ومخلل الملفوف وأنواع معينة من الشوكولاتة الداكنة والمخللات.
والجدير بالذكر أن بيانات هيئة الخدمات الصحية الوطنية كشفت أن القلق الاجتماعي المعروف أيضًا باسم “الرهاب الاجتماعي”. هو خوف دائم وساحق من المواقف الاجتماعية والمواجهة مع الآخرين. وهو أحد أكثر اضطرابات القلق شيوعًا.
قال وزير الخارجية التركي هاكان فيدان، الأحد، إنه من الخطأ محاولة تحميل طائفة أو مجموعة…
أعلنت شركة الخطوط الجوية التركية، إلغاء عدد من رحلاتها المقررة الاثنين إلى ألمانيا، بسبب الإضراب…
تشهد تركيا ارتفاعًا ملحوظًا في أعداد مالكي السيارات الذين يلجؤون إلى التأمين الشامل (الكاسكو)، في…
توقعت المديرية العامة للأرصاد الجوية أن يشهد الطقس في عموم تركيا هذا الأسبوع ارتفاعًا ملحوظًا…
أثارت مشاهد أداء صلاة التراويح في مسجد والدة الجديد بمنطقة أسكودار في إسطنبول جدلاً واسعاً…
في حادث مأساوي جديد، تعرضت طفلة سورية في الثانية من عمرها لهجوم من قبل مجموعة…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
