ما يحدث لجسمك عندما تأكل الدجاج فقط ؟
تخيل أنك تأكل الدجاج في كل وجبة يومياً ! هذا الشيء يسمى “حمية الدجاج”. اذا اتبعت هذه الحميه فأنك حتماً ستخسر الدهون المتراكمة في عدة مناطق في جسمك.
هذا النظام الغذائي هو واحد من مجموعة من الأنظمة الغذائية ويسمى نظام غذائي أحادي التغذية. يعتمد على تناول طعام واحد فقط لكل وجبة يوميا..
تصدرت حمية الدجاج العناوين الرئيسية منذ سنوات عندما قال الممثل مات ديمون إنه يأكل صدور الدجاج فقط وخسر أكثر من 27 كيلوغرامًا من اجل القيام بدوره في فيلم “الشجاعة تحت النار”.
لكن ديمون اعترف مؤخراً بأنها لم تكن الطريقة الأكثر صحة لتناول الطعام. وأشار إلى أنه فعل ذلك فقط بسبب دوره في الفيلم.