الخس
أوضح استشاري التغذية السريرية الدكتور عبدالعزيز العثمان. طرق استخدام منقوع الخس لعلاج الأرق وتحسين جودة النوم.
واثناء لقائه ببرنامج اليوم المذاع على قناة “الإخبارية”قال:” لا يوجد دراسة أكيدة تثبت فعالية منقوع الخس في علاج الأرق. ولكني دائماً ما أنصح به؛ لأنه شيء طبيعي وخالٍ من الكيماويات والسموم حتى لو تناولها الفرد بكمية كبيرة لا يوجد بها أضرار”.
أما عن طريقة تحضيره قال”: يتم إحضار الخس الأمريكي وتقطيعه لقطع صغيرة ثم يوضع عليه ماء مغلي ويترك لمدة 5 دقائق. مع إمكانية إضافة النعناع أو البابونج والبقدونس وعصير التفاح الطازج معه. مشيرا إلى أن تلك الإضافات لا تؤثر على فعالية المشروب.
أعلنت الخطوط الجوية التركية عن توفير تسهيلات هامة لعملائها. حيث أعلنت الشركة أنه يمكن استرداد…
شهدت سوق العقارات في تركيا نشاطًا ملحوظًا خلال الربع الأول من عام 2025، حيث تم…
تم عرض منزل فاخر مكون من أربعة طوابق في أعلى ناطحة السحاب "شتاينواي"، التي تعد…
بعد فرض الرئيس الأمريكي دونالد ترامب رسوم جمركية قياسية بنسبة 54٪ على الصين، توجهت الأنظار…
أدلى خبير أسواق الذهب والعملات، في تركيا إسلام مميش، بتصريحات لافتة بشأن أسعار الذهب، حيث…
في واحدة من أكبر الضربات الأمنية هذا العام، نفذت فرق الجمارك التركية عملية نوعية داخل…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
