صحة

فوائد مذهلة للزنجبيل إذا تناولته يومياً لمدة شهر!

كشفت تقارير صحية عن أن تناول كمية كبيرة من الزنجبيل كل يوم أو إضافته إلى العصير أو الشاي سيكون كافياً. لأنه سيفعل الكثير لجسمك.

مضاد للالتهابات والغثيان
الزنجبيل مضاد للالتهابات حيث يقلل من تأثيرها في الجسم ويقلل من الشعور بغثيان الصباح. ينصح بشربه يوميًا لهذا الغرض خاصة للحوامل والأشخاص الذين يتلقون العلاجات الكيماوية.

تخفيف آلام الدورة الشهرية وخفض مستوى الكولسترول في الدم
يحد الزنجبيل من الالام المصاحبة للدورة الشهرية. استهلاكه يشبه استهلاك مسكنات الألم والتي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام البطن الشديدة.

تقليل آلام العضلات وتعزيز حركة الأمعاء
يقلل تناول الزنجبيل من آلام العضلات. لذلك يوصى بتناوله بشكل تدريجي للتخفيف من حدة الاعراض المصاحبة لألام العضلات، هذا الى جانب دوره المهم و الكبير في الحد من الامساك وتعزيز حركة الأمعاء.

تناوله لمدة شهر
بالإضافة إلى ذلك فإن تناوله يوميًا لمدة شهر يمكن أن يساعد في خفض مستوى الكوليسترول “الضار” في الجسم. يتم تقليل مستوى الدهون الثلاثية في الدم من خلال المواد المتواجدة في الزنجبيل. كما وتساهم المواد في تقليل الخصائص المضادة للالتهابات وتعزيز صحة جهاز المناعة وتقليل خطر الاصابة بنزلات البرد و الانفلونزا.

أحدث الأخبار

قرار مفاجئ.. هل يغير ترامب موازين القوى في أوروبا؟

  أعلن الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، عن خطط لتقليص الوجود العسكري الأمريكي في أوروبا بنسبة…

22/01/2025

تحذير ناري من دمشق: “باب الحوار مفتوح.. والقوة جاهزة”

وزير الدفاع في الحكومة الجديدة في سوريا، مرهف أبو قصرة، يحذر تنظيم PKK/YPG: "باب المفاوضات…

22/01/2025

الأرصاد الجوية التركية: تحذر من أمطار غزيرة وثلوج في عدة مناطق

صدر أحدث تقرير لتوقعات الطقس من المديرية العامة للأرصاد الجوية التركية، والذي أشار إلى أن…

22/01/2025

ما فصة الكتاب الأحمر الذي اجتمع من اجله مجلس الأمن القومي التركي؟

ترأس الرئيس التركي رجب طيب أردوغان أول اجتماع لمجلس الأمن القومي (MGK) لهذا العام. بعد…

22/01/2025

ألمانيا تواجه أسوأ أزمة اقتصادية منذ سنوات

أصدر البنك المركزي الألماني تقريره لشهر يناير. وأوضح التقرير أنه من غير المحتمل أن يحدث…

22/01/2025

تاكسي جوي صيني يحدث ثورة في أوروبا

أعلنت شركة EHang الصينية للطائرات الجوية الكهربائية عن مشاركتها في مشروع "توريد الطائرات الجوية الحضرية…

22/01/2025