كشفت تقارير صحية عن أن تناول كمية كبيرة من الزنجبيل كل يوم أو إضافته إلى العصير أو الشاي سيكون كافياً. لأنه سيفعل الكثير لجسمك.
مضاد للالتهابات والغثيان
الزنجبيل مضاد للالتهابات حيث يقلل من تأثيرها في الجسم ويقلل من الشعور بغثيان الصباح. ينصح بشربه يوميًا لهذا الغرض خاصة للحوامل والأشخاص الذين يتلقون العلاجات الكيماوية.
تخفيف آلام الدورة الشهرية وخفض مستوى الكولسترول في الدم
يحد الزنجبيل من الالام المصاحبة للدورة الشهرية. استهلاكه يشبه استهلاك مسكنات الألم والتي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام البطن الشديدة.
تقليل آلام العضلات وتعزيز حركة الأمعاء
يقلل تناول الزنجبيل من آلام العضلات. لذلك يوصى بتناوله بشكل تدريجي للتخفيف من حدة الاعراض المصاحبة لألام العضلات، هذا الى جانب دوره المهم و الكبير في الحد من الامساك وتعزيز حركة الأمعاء.
تناوله لمدة شهر
بالإضافة إلى ذلك فإن تناوله يوميًا لمدة شهر يمكن أن يساعد في خفض مستوى الكوليسترول “الضار” في الجسم. يتم تقليل مستوى الدهون الثلاثية في الدم من خلال المواد المتواجدة في الزنجبيل. كما وتساهم المواد في تقليل الخصائص المضادة للالتهابات وتعزيز صحة جهاز المناعة وتقليل خطر الاصابة بنزلات البرد و الانفلونزا.
تركيا الآن ألقت الشرطة التركية القبض على مواطن سوري مشتبه به بتهمة قتل السيدة ليلى…
شهدت إحدى مباريات دوري الهواة في مدينة قيصري حادثة صادمة أثارت جدلاً كبيرًا على وسائل…
أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان أن تركيا تواصل جهودها لتحقيق الاستقلال الكامل في قطاع…
أحدثت طائرة بيرقدار تي بي 3 التركية آفاقًا جديدة في هذا المجال من خلال الهبوط…
التقى زعيم حزب الشعب الجمهوري أوزغور أوزيل مع رئيس الاستخبارات التركية إبراهيم قالين حيث طلب…
كشفت وسائل إعلام محلية، الجمعة، أن رئيس بلدية إسطنبول الكبرى أكرم إمام أوغلو عين أخت…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.