صحة

آثار جانبية “خطيرة ” لوجبة التونة المعلبة

تنتشر وجبة التونة المعلبة في جميع أنحاء العالم وتعتبر من أشهر الأطعمة السريعة. لأنها توفر كمية كافية من الفيتامينات والبروتينات والعناصر المفيدة وخاصة الأحماض الدهنية الشهيرة “أوميغا 3”.

وعلى الرغم من فوائد التونة. فقد عرضت مجلة الغذاء والصحة  4 آثار جانبية لتناول التونة المعلبة والتي أسمتها “السرية” اذ انها تحدث بسبب تناول كميات كبيرة من الزئبق المتواجد في هذه الوجبة.

آثار جانبية “خطيرة ” لوجبة التونة المعلبة

تأخر نمو الطفل عند النساء الحوامل

أثناء الحمل عندما ينمو دماغ الجنين فإنه يمتص العناصر الغذائية بسرعة ويمكن للزئبق الممتص أن يؤثر على العديد من العمليات لدى الطفل بما في ذلك صعوبات التعلم والتأخر في النمو.
عند الرضاعة الطبيعية بعد الولادة يمكن أن تؤدي الجرعات العالية من الزئبق والمواد الكيميائية إلى مشاكل إدراكية مثل الشلل الدماغي والعمى.

فقدان بعض الحواس الأساسية

يمكن أن تسبب الكميات الكبيرة من الزئبق مشاكل خطيرة للغاية لدى البعض، مثل فقدان الذاكرة ومهارات التفكير لدى البالغين. بالإضافة إلى ذلك قد يعاني الناس من ارتعاش وتنميل في الأطراف.

تؤثر على مستويات ضغط الدم

أوضحت العديد من الدراسات و الأبحاث أن التعرض للزئبق مرتبط بارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول السيئ (LDL) وزيادة فرص الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبات القلبية. لذلك من الضروري تنويع السمك وعدم قصره على الأطعمة المعلبة، ولا سيما وجبة التونة.

أثار خطرة على الخصوبة

اوضحت دراسة تم نشرها في عام 2019 أن التعرض الزائد للزئبق قد يسبب ضعفًا في الوظائف الإنجابية.

أحدث الأخبار

نقل الأموال عبر سيارات الموتى ورشاوي ضخمة.. تفاصيل مثيرة جديدة في قضية بلدية إسطنبول

  في إطار التحقيقات الجارية في قضايا الفساد الموجهة ضد بلدية إسطنبول الكبرى (İBB)، أدلى…

05/04/2025

سعره في تركيا 7.8 مليون ليرة

ضبطت السلطات البلغارية سبيكتين من الذهب الخالص تزن كل منهما كيلوغراماً، خلال محاولة تهريبهما عبر…

05/04/2025

وسط الطلب الكبير على الذهب: كيف تميز بين الذهب الحقيقي والمزوَّر؟

في ظل التطورات الاقتصادية والسياسية العالمية، سجلت أسعار الذهب أرقامًا قياسية متتالية. ومع تزايد الإقبال…

05/04/2025

تحالف خطير في بحر إيجة: اتفاق بين اليونان وإسرائيل وتركيا ترد بتحذير قوي

تصاعدت التوترات في بحر إيجة مجددًا، بعد أن أبدت مصادر أمنية تركية استياءها من الخطوات…

05/04/2025

أخبار سارة من الخطوط الجوية التركية لجميع عملائها

أعلنت الخطوط الجوية التركية عن توفير تسهيلات هامة لعملائها. حيث أعلنت الشركة أنه يمكن استرداد…

05/04/2025

رقم قياسي في مبيعات العقارات في تركيا! لم تُسجل هذه الأرقام من قبل

شهدت سوق العقارات في تركيا نشاطًا ملحوظًا خلال الربع الأول من عام 2025، حيث تم…

05/04/2025