بينما لا يوجد علاج لالتهاب المفاصل فإن تغيير بعض جوانب نمط حياتك يمكن أن يقلل من بعض الأعراض الأكثر خطورة.
وفقًا لـPhysicians Committee وهي منظمة غير ربحية مقرها الرئيسي الولايات المتحدة وتضم أكثر من 17000 طبيب يمكن أن تكون بعض الفواكه “مسببات ألم شائعة” لالتهاب المفاصل بما في ذلك:
وفي الوقت نفسه هناك أنواع أخرى من الفاكهة التي تخفف من أعراض التهاب المفاصل.
وجدت مؤسسة التهاب المفاصل (AF) أن الدراسات أظهرت أن تناول البطيخ يقلل من مؤشر الالتهاب CRP المعروف أيضًا باسم بروتين C التفاعلي وهو علامة على الالتهاب الجهازي في التهاب المفاصل الروماتويدي. وهو شكل شائع من التهاب المفاصل الالتهابي.
يعتبر الحفاظ على وزن صحي أمرًا مهماً للوقاية من المشاكل الصحية المختلفة هذا الى جانب أنه يوفر فوائد مباشرة لالتهاب المفاصل.
بالإضافة إلى الاعتدال في نظامك الغذائي. يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة في تقليل تأثير التهاب المفاصل.
وجه وزير الدفاع السوري الجديد مرهف أبو قسرة، الاثنين، الإنذار الأخير لحزب العمال الكردستاني والأكراد.…
اندلع حريق في ساحة انتظار الحافلات العامة بمدينة بوردور عند منتصف الليل، حيث انتشرت النيران…
بدأت شركة "ترموسان تشيليك"، أكبر منتج للأكواب الحرارية في تركيا وأوروبا، استثمارًا جديدًا في مدينة…
يترقب السوق التركي قرار البنك المركزي بشأن الفائدة المقرر الإعلان عنه في 26 ديسمبر، وسط…
تتزايد متابعة أسعار الذهب في 23 ديسمبر 2024 من قبل المستثمرين، حيث تشهد الأسواق تحركات…
تستمر أسعار الصرف في تركيا في التحرك بشكل ملحوظ مع بداية يوم 23 ديسمبر 2024،…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.