مشروب
لا يوجد بيت عربي بدون شاي لأنه مشروب شعبي. تختلف طريقة تحضيره من بلد إلى آخر.
مع انتشار الشاي هناك أنواع كثيرة منه ولكل نوع وقت مناسب لتناوله فلماذا لا تشرب إلا واحدًا دون الآخر؟
في الصباح الباكر: الشاي الأبيض هو الأفضل لبدء اليوم. له نكهة عطرية طفيفة. تذوقها في الصباح هو متعة خاصة. كما أنه مناسب للشرب على معدة فارغة دون التسبب في أي إزعاج على عكس الأسود والشاي الأخضر. يمنحك الشاي الأبيض جرعة عالية من الكافيين في الصباح. إذا سكب عليه ماء مغلي وتم تناوله على الفور. الشاي الأسود مناسب أيضًا للصباح ولكن بعد ساعة أو ساعتين من الإفطار.
بعد الظهر أو قبل الغداء مباشرة. يعتبر الشاي الأخضر خيارًا جيدًا لأنه يعزز عملية التمثيل الغذائي ويمنحك الطاقة ويحرق السعرات الحرارية.
بعد الظهر: بعد الأكل لا ينصح بشرب الشاي مباشرة حيث أنه يضعف قدرة المعدة على امتصاص الحديد والبروتين من الطعام. فمن الأفضل الانتظار لمدة ساعة أو ساعتين قبل تناول نوع الشاي المفضل لديك و عادة الشاي الأسود.
المساء: من الأفضل تجنب شرب الشاي ليلاً لاحتوائه على مادة الكافيين التي تسبب الأرق. ويمكن استبداله بأي نوع من شاي الأعشاب الذي تفضله، مثل شاي البابونج أو النعناع أو شاي الأعشاب والزنجبيل.
فوائد مذهلة لشرب الشاي الأخضر بالليمون
أعلنت النيابة العامة في إسطنبول عن فتح تحقيق تلقائي ضد الأشخاص الذين دعوا للمقاطعة عبر…
فتحت النيابة العامة في إسطنبول تحقيقًا تلقائيًا ضد الأشخاص الذين دعوا للمقاطعة عبر وسائل التواصل…
تحركت النيابة العامة في إسطنبول وفتحت تحقيقًا بشأن ما يُعرف بـ"دعوات المقاطعة"، بعد التصريحات التي…
انتقد المتحدث باسم حزب العدالة والتنمية، عمر تشليك، دعوات رئيس حزب الشعب الجمهوري، أوزغور أوزيل،…
أكد مرشح الولايات المتحدة لمنصب السفير في أنقرة، توم باراك، على الدور الاستراتيجي لتركيا داخل…
شارك الرئيس التركي رجب طيب أردوغان في جنازة بورهان أبيش، عضو مجلس الشورى لحزب العدالة…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
