حذر باحثون أمريكيون من الإفراط في تناول الفاكهة لاحتوائها على السكر مما يزيد الجوع والشهية عند الإنسان.
وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعتمدون على هذا النوع من السكر في نظامهم الغذائي يستجيبون بشدة لصور الطعام أكثر من غيرهم.
وحذر خبراء التغذية في الجامعة الأمريكية في كاليفورنيا من تناول الفاكهة. في دراسة نشرتها مجلة ديلي ميل البريطانية.
وخلصت نتائجهم إلى أن سكر الفاكهة يمكن أن يزيد الجوع ويتطلب المزيد من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
وجدت التجربة التي تم فيها إعطاء المتطوعين مشروبات سكرية تحتوي على الفركتوز أو الجلوكوز أو سكر العنب، أن أولئك الذين تناولوا الأطعمة المحلاة بسكر الفاكهة زادوا من شعورهم بالجوع ورغبتهم في تناول المزيد من الطعام.
كما خلصت الدراسة إلى أن أنواع السكر المختلفة يمكن أن تؤثر على قوة الشهية والرغبة في تناول البسكويت والحلويات بشكل خاص.
تحتوي الفاكهة على الألياف والفيتامينات والمعادن وكذلك الفركتوز أو سكر الفاكهة وهي بدائل صحية للأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والسعرات الحرارية.
رفعت وكالة التصنيف الائتماني الدولية ستاندرد آند بورز، تصنيف تركيا الائتماني من "B+" إلى "BB-"،…
بلغت قيمة التجارة الخارجية لتركيا بالعملية المحلية 24.8 مليار دولار خلال الأشهر التسعة الأولى من…
ارتفع تدفق الاستثمارات الأجنبية المباشرة إلى تركيا بنسبة 31.5 بالمئة في الربع الثاني من العام…
قال وزير الدفاع التركي يشار غولر، إن قوات بلاده البحرية تتبوأ مكانة متميزة ومرموقة في…
وقعت شركتا "أسيلسان" للصناعات الدفاعية، و"هافلسان" التركيتان صفقة مشتركة لبيع معدات عسكرية لإحدى الدول بقيمة…
شاركت سفينة "تي جي غي أناضولو" التركية، في تدريبات "مجموعة المهام البحرية الدائمة 2"، التابعة…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.