أهم ما يميز فصل الصيف هو بساطة ملابسه ولكن هناك خطوة واحدة قد تنساها عندما يكون الأمر متعلق بالأحذية خلال هذا الموسم شديد الحرارة. أولاً وقبل كل شيء ضع في اعتبارك أنه وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية فإن سرطان الجلد هو أخطر أمراض الجلد يمكن أن يتطور في أي مكان من الجسم حتى القدمين.
تشير الأكاديمية إلى أنه عندما يكون الورم الميلانيني على القدمين فإنه غالبًا ما يكون ملحوظًا ويمكن أن ينتشر بسهولة إلى بقية الجسم. تعد إضافة واقي من الشمس إلى روتينك اليومي قبل ارتداء الصنادل خطوة مهمة للغاية.
أفضل طريقة للوقاية من سرطان الجلد هي إبقاء واقي الشمس في متناول اليد وتطبيقه على جميع مناطق الجسم. بما في ذلك قدميك، ولكن يجب أن يقنعك الغرور أيضًا بوضع المستحضر على الأطراف السفلية من قدميك.
ضعي في عين الاعتبار أن تعرض أصابع قدميك للشمس عند ارتداء الصندل يولد بعض خطوط التان التي تسبب الانزعاج. وتوصي مجلة “What Up Media” محبين الصندل الصيفي ليس فقط بوضع الكريم الواقي من الشمس، ولكن استخدامه بشكل متكرر.
توصي Johns Hopkins Medicine بإعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين بعد التعرق أو قضاء بعض الوقت في الماء. وشراء واقٍ من الشمس بعامل حماية من الشمس 60 أو أعلى إذا كان يومك يشتمل على الكثير من أشعة الشمس.
اكد وزير النقل والبنية التحتية التركي عبدالقادر أورال أوغلو، أن الوزارة ستنفذ خطة من 5…
رد رئيس حزب الديمقراطية والتقدم (DEVA)، علي باباجان، على الادعاءات المتكررة بشأن عودته إلى حزب…
أعلن وزير الطاقة التركي ألب أرسلان بيرقدار أن وفداً من الوزارة سيتوجه إلى سوريا "قريباً"…
نشرت وسائل إعلام محلية، الثلاثاء، صور فاضحة لمعلم في مدرسة تركية يستخدم الطلاب في إحدى…
قال الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب، الثلاثاء، إنه سيتخذ إجراءات ضد منظمات المثليين في…
بدأت هيئة التنظيم والرقابة المصرفية (BDDK) اليوم تطبيق لائحة جديدة تهدف إلى حماية المواطنين من…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.