أهم ما يميز فصل الصيف هو بساطة ملابسه ولكن هناك خطوة واحدة قد تنساها عندما يكون الأمر متعلق بالأحذية خلال هذا الموسم شديد الحرارة. أولاً وقبل كل شيء ضع في اعتبارك أنه وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية فإن سرطان الجلد هو أخطر أمراض الجلد يمكن أن يتطور في أي مكان من الجسم حتى القدمين.
تشير الأكاديمية إلى أنه عندما يكون الورم الميلانيني على القدمين فإنه غالبًا ما يكون ملحوظًا ويمكن أن ينتشر بسهولة إلى بقية الجسم. تعد إضافة واقي من الشمس إلى روتينك اليومي قبل ارتداء الصنادل خطوة مهمة للغاية.
أفضل طريقة للوقاية من سرطان الجلد هي إبقاء واقي الشمس في متناول اليد وتطبيقه على جميع مناطق الجسم. بما في ذلك قدميك، ولكن يجب أن يقنعك الغرور أيضًا بوضع المستحضر على الأطراف السفلية من قدميك.
ضعي في عين الاعتبار أن تعرض أصابع قدميك للشمس عند ارتداء الصندل يولد بعض خطوط التان التي تسبب الانزعاج. وتوصي مجلة “What Up Media” محبين الصندل الصيفي ليس فقط بوضع الكريم الواقي من الشمس، ولكن استخدامه بشكل متكرر.
توصي Johns Hopkins Medicine بإعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين بعد التعرق أو قضاء بعض الوقت في الماء. وشراء واقٍ من الشمس بعامل حماية من الشمس 60 أو أعلى إذا كان يومك يشتمل على الكثير من أشعة الشمس.
ضربت الأمطار الغزيرة والرياح العاتية مدينة إسطنبول منذ ساعات الصباح الباكر، مما أسفر عن حدوث…
تسببت الأحوال الجوية السيئة التي تضرب إسطنبول منذ ساعات الصباح الباكر في تعطل حركة النقل،…
شهدت مدينة إسطنبول منذ ساعات الصباح الأولى هطول أمطار غزيرة مصحوبة برياح قوية، مما تسبب…
في دراسة مثيرة شملت 100 دولة، تم الكشف عن قائمة البلدان الأكثر عصبية، حيث احتلت…
تركيا الآن ألقت الشرطة التركية القبض على مواطن سوري مشتبه به بتهمة قتل السيدة ليلى…
شهدت إحدى مباريات دوري الهواة في مدينة قيصري حادثة صادمة أثارت جدلاً كبيرًا على وسائل…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.