أطعمة تسبب رائحة العرق الكريهة
يتعرض الكثير من الأشخاص لمواقف محرجة بسبب رائحة أجسامهم الكريهة والتعرق. مما يسبب لهم الاستياء خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة التي تعاني منها مصر ودول العالم، وهذا يسبب لهم مشاكل.
ما يجب على الكثيرين معرفته أن هناك بعض الأطعمة التي إذا تناولتها خاصة قبل مغادرة المنزل تسبب رائحة كريهة للجسم والتعرق.
أطعمة تسبب رائحة عرق كريهة للجسم
الخضروات الصليبية
على الرغم من احتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم ومضادات الأكسدة، إلا أن الخضروات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط تتضمن نسبة مرتفعة من الكبريت وهي مادة كيميائية كريهة الرائحة تزيد من رائحة الجسم عند إطلاقها من خلال العرق أو التنفس أو الغازات بعد الهضم.
السمك
الأسماك مفيدة للغاية للصحة وتحتوي على نسبة مرتفعة من أحماض أوميغا 3 والدهون الجيدة. هذا الى جانب احتوائها على الكولين مما يمنحها رائحة قوية كريهة.
الثوم والبصل
إذا كنت ترغب في إضافة نكهة إلى وجبتك بسعرات حرارية أقل، فابحث عن المكونات الحارة مثل الثوم أو البصل أو الكاري. لكن احتفظ بها عند الحد الأدنى لأن هذه الأطعمة غنية بالكبريت وهذه المادة الكبريتية تنبعث منها رائحة كريهة بشكل طبيعي. لذلك عندما يتم امتصاصه في مجرى الدم يتم إفرازه مرة أخرى عن طريق الرئتين مما يسبب رائحة الفم الكريهة. أو من خلال المسام عند التعرق مما يتسبب في رائحة كريهة للجسم لا تطاق.
الوجبات السريعة
تحتوي الوجبات السريعة على مكونات معالجة مختلفة تؤدي إلى رائحة كريهة للجسم والتعرق.