إن تناول القليل من الطماطم عدة مرات في الأسبوع قد يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب وقد قام باحثون في جامعة “تيانجين” في الصين. بتحليل سجلات الصحة العقلية والعادات الغذائية لألف امرأة ورجل فوق سن السبعين.
وجد الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا الطماطم مرتين إلى ست مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 46٪ من أولئك الذين تناولوها أقل من مرة واحدة في الأسبوع.
بالإضافة إلى ذلك فإن الأشخاص الذين تناولوا هذا النوع من الخضار يوميًا كانوا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 52٪. ووجد أن الفواكه والخضروات الأخرى ليس لها نفس الفائدة للأشخاص.
قال العلماء: “إن تناول الملفوف والجزر والبصل واليقطين يبدو له تأثير بسيط. أو حتى لا تأثير أبداً على الوضع النفسي”.
تعتبر الطماطم غنية بالمواد المضادة للأكسدة التي يعتقد بأنها تحمي من الأمراض المختلفة.
في دراسة مثيرة شملت 100 دولة، تم الكشف عن قائمة البلدان الأكثر عصبية، حيث احتلت…
تركيا الآن ألقت الشرطة التركية القبض على مواطن سوري مشتبه به بتهمة قتل السيدة ليلى…
شهدت إحدى مباريات دوري الهواة في مدينة قيصري حادثة صادمة أثارت جدلاً كبيرًا على وسائل…
أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان أن تركيا تواصل جهودها لتحقيق الاستقلال الكامل في قطاع…
أصدرت هيئة الأرصاد الجوية التركية، الخميس، تحذيرات متتالية من عاصفة جوية وسقوط ثلوج في…
أحدثت طائرة بيرقدار تي بي 3 التركية آفاقًا جديدة في هذا المجال من خلال الهبوط…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.