صحة

طبيب روسي يكشف طريقة للوقاية من حصى الكلى

ما هي طرق الوقاية من حصى الكلى؟ قال الدكتور ياروسلاف بوتابوف أخصائي أمراض السرطان والجهاز البولي في روسيا أنه يوجد العديد من الأسباب تؤدي الى تكوين الحصى في الكلية من بينها كمية الماء التي يتناولها الشخص.

وأشار إلى أن نقص الماء في الجسم يمكن أن يكون سببا في تكون الرمل في الكلى أولا ومن ثم تكون الحصي. ولتفادي حدوث هذا الأمر يجب الاهتمام بالتوازن المائي في الجسم، وفي الطقس الحار يجب تناول كمية وفيرة من الماء.

وقال: “لا توجد أسباب محددة لنشوء الحصى في الكلية، التي يمكن استبعادها لمنع ذلك. ولكن المسببات عديدة- اضطراب عملية التمثيل الغذائي، اضطرابات هرمونية، نمط حياة الشخص ونظامه الغذائي، وعدم كفاية كمية السوائل التي يشربها الشخص. كل هذه الحالات يمكن أن تكون سببا في نشوء الحصى في الكلى”.

وتابع: “يشرب الأشخاص الذين يمارسون رياضة كمال الأجسام، 6-7 لترات من السوائل يوميا. لأنهم يحتاجون بسبب نظامهم الغذائي الخاص، إلى شرب كمية أكبر من السوائل. أما الشخص الذي لا يعاني من حصى الكلية ولا يتبع حمية غذائية خاصة فيكفيه 2-3 لترات من السوائل في اليوم”.

وأكدت أن الحديث لا يقتصر على الماء فقط، بل عن جميع السوائل كالشاي والقهوة والحساء وغير ذلك.

أحدث الأخبار

أنطاليا تستقبل أكثر من 16 مليون سائح خلال 2024

حققت ولاية أنطاليا، عاصمة السياحة التركية المطلة على البحر المتوسط، نجاحًا ملحوظًا في استقطاب السياح،…

05/11/2024

إقالة رئيس بلدية أسنيورت: فضائح تعيين الأقارب تثير الجدل

  أعلنت وزارة الداخلية التركية عن إقالة رئيس بلدية أسنيورت بإسطنبول، أحمد أوزار، المنتمي لحزب…

05/11/2024

مقتل جندي أميركي بعدما أُصيب في غزة

أعلن الجيش الأميركي عن وفاة جندي كان في حالة حرجة بعد إصابته خلال مهمة غير…

05/11/2024

أردوغان يدعو لمزيد من الضغط الدولي على إسرائيل

أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، يوم الثلاثاء، على ضرورة مواصلة الجهود في العالم التركي…

05/11/2024

ملتقى الأعمال السعودي- التركي بإسطنبول يشهد توقيع 10 اتفاقيات في مجالات متنوعة

انطلقت في إسطنبول أمس فعاليات "ملتقى الأعمال السعودي- التركي"، الذي ينظمه اتحاد الغرف السعودية بالتعاون…

04/11/2024

إنقاذ 10 نساء تم إجبارهن على العمل في الدعارة واعتقال 9 مشتبه بهم (فيديو)

في عملية لمكافحة الدعارة نظمتها الشرطة في كوتاهيا، استهدفت 12 موقعًا، من بينها 3 صالات…

04/11/2024