كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة؟

كل فرد لديه رد فعل غير طبيعية لرائحة الفم. ويبدو أن الأطباء قد وجدوا السبب الرئيسي لهذه الرائحة حيث يقول أحد الأطباء:“السبب الأكثر شيوعا لرائحة الفم الكريهة هو الترسبات على اللسان.”

تحتوي هذه الرواسب على بكتيريا تساعد على تكسير بقايا الطعام وفي نفس الوقت تسبب رائحة الفم الغير مقبولة.

وفقًا لأطباء الأسنان يكمن الحل في إزالة بقايا الطعام في الفم.

ويقول الدكتور فيليب شريدان من مستشفى مايو كلينك في ولاية أوهايو: “نظف أسنانك بالفرشاة أو الخيط. إضافة إلى اللسان، كي يكون صحيا ونظيفا.”

كما يشير الى وجود بعض المنتجات المستخدمة في عملية تنظيف اللسان، بالإضافة إلى فرشاة الأسنان. يمكن أن يساعد غسل فمك مؤقتًا، ولكن إذا لم تختف الرائحة يجب عليك زيارة طبيب الأسنان للتأكد من عدم وجود تسوس أو أمراض في اللثة.

ومن المعروف أيضًا أن بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة. مثل البصل والثوم والقهوة والكحول.

يقول البعض إن شرب الشاي الأخضر أو تناول الفاكهة مفيد للصحة وكذلك التخلص من الرائحة. لكن هذا غير صحيح بحسب الأطباء.

ولكن بالنسبة لمعظم الناس قد تكون العناية بالفم هي كل ما تحتاجه للحفاظ على رائحة الفم.