يعرض لك موقع تركيا الأن فوائد مذهلة للتين تجعلك لن تستغني عنه بعد الان.. قال مركز التغذية الألماني إن التين يتميز بفوائد صحية كبيرة، اذ أنه مفيد لصحة القلب والعظام والأعصاب والبصر والأمعاء والجلد.
وأوضح المركز أن التين هو كنز دفين من المعادن والفيتامينات لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم وهما عنصران مهمان لصحة القلب والكالسيوم مهم لصحة العظام وفيتامين (أ) مهم لصحة البصر وجمال البشرة ومجموعة فيتامينات ب مهمة لصحة الأعصاب بما في ذلك فيتامين B7 المعروف بالبيوتين، الضروري لصحة البشرة والشعر والأظافر.
كما أن التين غني بالألياف الغذائية التي تنشط عملية الهضم، وبالتالي تحارب الإمساك، وبالإضافة إلى ذلك فهي تتميز بقلة السعرات الحرارية، وبالتالي تساعد على التمتع باللياقة البدنية.
فوائد مذهلة للتين
قال مركز معلومات المستهلك الألماني إن التين طعمه لذيذ وله فوائد صحية كبيرة.
وأوضح المركز الألماني أن ثمار التين الناضجة عبارة عن منجم للمغنيسيوم وهو ذو أهمية كبيرة للعضلات والأعصاب.
يحتوي التين أيضًا على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية والكربوهيدرات وهي بدورها مسؤولة عن محتوى الطاقة العالي في التين.
وأكد المركز أنه يجب شراء الثمار اللينة، ولكن ليس بدرجة كبيرة، موضحًا أنه كلما كان لون الثمرة أغمق كانت أكثر نضجًا ولذيذة. يجب أيضًا تناوله مباشرة بعد الشراء حيث يفقد مذاقه بسرعة عند تخزينه.
رفعت وكالة التصنيف الائتماني الدولية ستاندرد آند بورز، تصنيف تركيا الائتماني من "B+" إلى "BB-"،…
بلغت قيمة التجارة الخارجية لتركيا بالعملية المحلية 24.8 مليار دولار خلال الأشهر التسعة الأولى من…
ارتفع تدفق الاستثمارات الأجنبية المباشرة إلى تركيا بنسبة 31.5 بالمئة في الربع الثاني من العام…
قال وزير الدفاع التركي يشار غولر، إن قوات بلاده البحرية تتبوأ مكانة متميزة ومرموقة في…
وقعت شركتا "أسيلسان" للصناعات الدفاعية، و"هافلسان" التركيتان صفقة مشتركة لبيع معدات عسكرية لإحدى الدول بقيمة…
شاركت سفينة "تي جي غي أناضولو" التركية، في تدريبات "مجموعة المهام البحرية الدائمة 2"، التابعة…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.