صحة

شاي عشبي يخلصك من الإنتفاخ.. تعرف عليه!

يعرف الإنتفاخ على انه الشعور بالامتلاء في معدتك ويشمل ذلك الشعور بأن معدتك تتمدد ويمكن أن تنفجر في أي وقت. وهذا عادة ما ينتج عن مجموعة متنوعة من الأسباب ولكن لحسن الحظ يمكنك التخلص من الانتفاخ دون اللجوء إلى الأدوية أو علاجات معقدة ويكفي تناول أحد أنواع الشاي التالية:

شاي الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل علاجًا رائعًا لمشاكل المعدة، ويستخدم بعض الأشخاص مكملات الزنجبيل لعلاج اضطرابات المعدة. وتقليل تقلصات المعدة والانتفاخ لاحتوائه على جينجيرول الذي يساعد في تخفيف الانتفاخ.

شاي الكركم

يعتبر شاي الكركم علاجًا فعالًا لجميع مشاكل الجهاز الهضمي تقريبًا ويعتبر الكركم من التوابل القوية المضادة للالتهابات وغني بمضادات الأكسدة التي تستخدم لعلاج الأمراض المختلفة.

ستساعدك إضافة رشة من الفلفل الأسود على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الكركم بشكل أفضل، وسيساعد الشاي على تخفيف اضطرابات المعدة مثل الغازات والانتفاخ.

شاي بالنعناع

النعناع له نكهة منعشة ويساعد على تهدئة الجهاز الهضمي. تحتوي أوراقه على خصائص مضادة للتشنج. وتساعد على استرخاء الجهاز الهضمي وعلاج التشنجات والانتفاخ.

شاي البابونج

يساعد شاي البابونج في علاج عسر الهضم والغازات والإسهال والغثيان والقيء، ويستخدم أيضًا في صنع علاجات لمشاكل الجهاز الهضمي المختلفة ويقلل من آلام البطن.

شاي الشمر

تستخدم بذور الشمر منذ فترة طويلة لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل آلام البطن والإنتفاخ والإمساك، وتحتوي البذور على مواد تعزز صحة الجهاز الهضمي وتطلق الغازات وتوفر الراحة.

أحدث الأخبار

بيان من الكرملين بشأن طلاق أسماء الأسد!

أكد المتحدث الرسمي باسم الكرملين دميتري بيسكوف، الاثنين، أن الادعاءات القائلة بأن أسماء الأسد، زوجة…

23/12/2024

هذه هي كلمة العام في تركيا

أعلنت جمعية اللغة التركية (TDK) وجامعة أنقرة، الاثنين، عن كلمة العام لعام 2024. وقالت أنه…

23/12/2024

سوريا تبدأ مرحلة جديدة بعد سقوط نظام البعث

بعد سنوات طويلة من الحرب والدمار، طوت سوريا صفحة نظام البعث مع مغادرة بشار الأسد…

23/12/2024

أوزغور أوزيل يحذر الحكومة التركية من دعم النظام الجديد في سوريا

  حذر رئيس حزب الشعب الجمهوري، أوزغور أوزيل، الاثنين، الحكومة التركية من تقديم الدعم الغير…

23/12/2024

مفاجأة كبيرة في الاستطلاع الأخير حول الانتخابات الرئاسية التركية المقبلة

 كشفت مؤسسة ASAL Research التركية للأبحاث والدراسات، الاثنين، عن نتائج آخر استطلاع رأي حول نتائج…

23/12/2024

تعرف على المدن التركية ذات أعلى معدلات الذكاء

كشفت وسائل إعلام، الاثنين، عن معدلات الذكاء في الولايات التركية. وقالت أنه أجري الاستطلاع في…

23/12/2024