ويرى أن “توصيات الأطباء وسياسات الصحة العامة يجب أن تركز على زيادة النشاط البدني. ووقت الجلوس الأقل بين الشباب بالاقتران مع العادات الصحية الأخرى لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية”.
السكتة الدماغية
وجدت دراسة حديثة مجموعة من الآثار السلبية للجلوس الطويل والتي يمكن أن تصل مخاطرها إلى السكته الدماغية.
بناءاً على دراسة أجراها باحثون من جمعية القلب الأمريكية، فإن الاشخاص البالغين الذين تقل أعمارهم عن 60 عامًا. والذين يقضون ساعات طويلة في الجلوس، يعتبرون أكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب.
وفي الوقت نفسه أشارت إلى أن متوسط عدد الساعات التي يقضيها البالغون في الجلوس أمام الأجهزة الإلكترونية المختلفة يقارب 10 ساعات ونصف الساعة يوميًا.
يؤكد المؤلف الرئيسي للدراسة رائد غوندي على أنه من المهم للبالغين الذين تقل أعمارهم عن 60 عامًا أن يدركوا أن فترة الجلوس الطويلة جدًا مع القليل من الوقت الذي يقضيه في النشاط البدني يمكن أن يكون لها آثار ضارة مثل السكته الدماغية. وأردف أن الرياضة تلعب دورًا مهمًا للغاية في تقليل أو القضاء على خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بسبب وقت الجلوس لفترات طويلة.
ويرى أن “توصيات الأطباء وسياسات الصحة العامة يجب أن تركز على زيادة النشاط البدني. ووقت الجلوس الأقل بين الشباب بالاقتران مع العادات الصحية الأخرى لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية”.
شهدت تركيا حادث سير مروعًا أسفر عن مصرع شخصين وإصابة ثلاثة آخرين، وذلك على طريق…
أصدرت المديرية العامة للأرصاد الجوية تقريرها الأخير حول حالة الطقس، حيث أشارت إلى عدم حدوث…
ألقت السلطات التركية القبض على أكرم إمام أوغلو، الرئيس السابق لبلدية إسطنبول الكبرى، في إطار…
يدخل "معيار قواعد العزل الحراري في المباني"، الذي اعتمده المعهد التركي للمواصفات (TSE) بهدف تحسين…
في أول ظهور له بعد اعتقال ابنه أكرم إمام أوغلو، رئيس بلدية إسطنبول الكبرى، أدلى…
رد نائب الرئيس التركي، جودت يلماز، على التصريحات الاستفزازية لوزير الخارجية الإسرائيلي، جدعون سار، التي…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
