ويرى أن “توصيات الأطباء وسياسات الصحة العامة يجب أن تركز على زيادة النشاط البدني. ووقت الجلوس الأقل بين الشباب بالاقتران مع العادات الصحية الأخرى لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية”.
السكتة الدماغية
وجدت دراسة حديثة مجموعة من الآثار السلبية للجلوس الطويل والتي يمكن أن تصل مخاطرها إلى السكته الدماغية.
بناءاً على دراسة أجراها باحثون من جمعية القلب الأمريكية، فإن الاشخاص البالغين الذين تقل أعمارهم عن 60 عامًا. والذين يقضون ساعات طويلة في الجلوس، يعتبرون أكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب.
وفي الوقت نفسه أشارت إلى أن متوسط عدد الساعات التي يقضيها البالغون في الجلوس أمام الأجهزة الإلكترونية المختلفة يقارب 10 ساعات ونصف الساعة يوميًا.
يؤكد المؤلف الرئيسي للدراسة رائد غوندي على أنه من المهم للبالغين الذين تقل أعمارهم عن 60 عامًا أن يدركوا أن فترة الجلوس الطويلة جدًا مع القليل من الوقت الذي يقضيه في النشاط البدني يمكن أن يكون لها آثار ضارة مثل السكته الدماغية. وأردف أن الرياضة تلعب دورًا مهمًا للغاية في تقليل أو القضاء على خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بسبب وقت الجلوس لفترات طويلة.
ويرى أن “توصيات الأطباء وسياسات الصحة العامة يجب أن تركز على زيادة النشاط البدني. ووقت الجلوس الأقل بين الشباب بالاقتران مع العادات الصحية الأخرى لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية”.
أعلن رئيس فرع حزب العدالة والتنمية في إسطنبول، عثمان نوري كاباك تبه، عن انسحابه من…
أعلن وزير العمل والضمان الاجتماعي في تركيا، وداد إشيكهان، أن الحد الأدنى للاجور لعام 2025…
تتخذ تركيا سلسلة من التدابير لمكافحة التضخم المرتفع، حيث انخفض التضخم السنوي إلى 47.09% مع…
بعد تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية التركية الأخيرة، تأثرت مختلف أنحاء البلاد بهطول أمطار غزيرة، عواصف،…
أصدرت هيئة الأرصاد الجوية التركية تقريرها الأخير حول حالة الطقس، محذرة من تقلبات جوية شديدة…
تمكنت فرق مكافحة الإرهاب التابعة لجندرمة سيفاس التركية من القبض على إ.ش.ز. (49 عامًا)، رئيس…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.