الزبادي
ما هي أضرار الافراط في تناول الزبادي؟ يعد تناول الزبادي باعتدال صحيًا للغاية، لكن تناول الكثير منه يمكن أن يكون ضارًا للغاية لأنه يسبب أيضًا العديد من الآثار الجانبية المزعجة والخطيرة.
حصى الكلى
قد تجعلك كمية الكالسيوم المرتفعة في الزبادي عرضة للإصابة بحصوات الكلى، كما تجعل الرجال أكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا، حيث يتسبب الافراط في تناول الزبادي الى انخفاض امتصاص الحديد والزنك، مما قد يؤدي إلى تراكم الكالسيوم في الأوعية الدموية.
زيادة الوزن
يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للزبادي إلى زيادة الوزن حيث تحتوي العديد من الأنواع على محليات صناعية غنية بالفركتوز، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
وظائف المخ
إن تناول الزبادي الغني بالبروبيوتيك مرتين في اليوم يؤثر بشكل سلبي على وظائف المخ، وخصوصا المنطقة المسؤولة عن اصدار القرار.
الاصابة بالسرطان
يحتوي الحليب المستخدم في صناعة الزبادي على نوع من السكر يسمى الجالاكتوز مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض.
التفاعل مع الأدوية
يقلل الزبادي من فعالية المضادات الحيوية لأنه يعيق امتصاص الجسم للمضادات الحيوية مثل: سيبروفلوكساسين والتتراسيكلينات.
أعلن الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، عن خطط لتقليص الوجود العسكري الأمريكي في أوروبا بنسبة…
وزير الدفاع في الحكومة الجديدة في سوريا، مرهف أبو قصرة، يحذر تنظيم PKK/YPG: "باب المفاوضات…
صدر أحدث تقرير لتوقعات الطقس من المديرية العامة للأرصاد الجوية التركية، والذي أشار إلى أن…
ترأس الرئيس التركي رجب طيب أردوغان أول اجتماع لمجلس الأمن القومي (MGK) لهذا العام. بعد…
أصدر البنك المركزي الألماني تقريره لشهر يناير. وأوضح التقرير أنه من غير المحتمل أن يحدث…
أعلنت شركة EHang الصينية للطائرات الجوية الكهربائية عن مشاركتها في مشروع "توريد الطائرات الجوية الحضرية…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
