صحة

أضرار الافراط في تناول الزبادي

ما هي أضرار الافراط في تناول الزبادي؟ يعد تناول الزبادي باعتدال صحيًا للغاية، لكن تناول الكثير منه يمكن أن يكون ضارًا للغاية لأنه يسبب أيضًا العديد من الآثار الجانبية المزعجة والخطيرة.

أضرار الافراط في تناول الزبادي

حصى الكلى

قد تجعلك كمية الكالسيوم المرتفعة في الزبادي عرضة للإصابة بحصوات الكلى، كما تجعل الرجال أكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا، حيث يتسبب الافراط في تناول الزبادي الى انخفاض امتصاص الحديد والزنك، مما قد يؤدي إلى تراكم الكالسيوم في الأوعية الدموية.

زيادة الوزن

يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للزبادي إلى زيادة الوزن حيث تحتوي العديد من الأنواع على محليات صناعية غنية بالفركتوز، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.

وظائف المخ

إن تناول الزبادي الغني بالبروبيوتيك مرتين في اليوم يؤثر بشكل سلبي على وظائف المخ، وخصوصا المنطقة المسؤولة عن اصدار القرار.

الاصابة بالسرطان

يحتوي الحليب المستخدم في صناعة الزبادي على نوع من السكر يسمى الجالاكتوز مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض.

التفاعل مع الأدوية

يقلل الزبادي من فعالية المضادات الحيوية لأنه يعيق امتصاص الجسم للمضادات الحيوية مثل: سيبروفلوكساسين والتتراسيكلينات.

أحدث الأخبار

تركيا تنفذ عملية سرية للقبض على قتلة الحاخام الإسرائيلي في الإمارات

  نجحت السلطات التركية، ممثلة بجهاز المخابرات الوطنية (MİT) ومديرية الأمن، في تنفيذ عملية سرية…

27/11/2024

هل تعالج ألم أسنانك بالمضادات؟ توقف فورًا!

حذّر أخصائي جراحة الفم والأسنان والوجه، البروفيسور بيركان طه أوزكان، من خطورة الاستخدام غير الواعي…

27/11/2024

هل الموز فعلاً مناسب للإفطار؟ الإجابة ستفاجئك!

يُعتبر الموز خيارًا شائعًا وسريعًا لدى الكثيرين كوجبة خفيفة أو إفطار، إلا أن الدكتور داريل…

27/11/2024

وفاة طفلة في أنقرة.. واعتقال الأم للاشتباه بتعذيبها

توفيت طفلة تبلغ من العمر 3 سنوات في أنقرة بعد ادعاء سقوطها من السرير، في…

26/11/2024

تصريحات هامة لوزير الخارجية التركي حول الشرق الأوسط

في تصريحات هامة حول الوضع في الشرق الأوسط، أكد وزير الخارجية التركي، هاكان فيدان، على…

26/11/2024

زيادة قادمة في أسعار السجائر والكحول: إليكم النسب المتوقعة

أعلن رئيس منصة تجار التبغ في تركيا، أوزغور أيباش، عبر وسائل التواصل الاجتماعي عن زيادة…

26/11/2024