فوائد مذهلة للزبيب
يعتبر العنب المجفف منتجًا معجزة، حيث يقي الجسم من العديد من الأمراض. ويساعد على تقوية العظام وذلك بفضل احتوائه على نسبة مرتفعة من الكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس.
يساعد الزبيب ايضا في منع تطور السرطان ويقي من مرض الزهايمر ويزيد من القدرة على التزكر هذا بالاضافة الى دوره الكبير و المهم في تطهير الجسم من السموم وحماية الخلايا الضارة.
احتواء الزبيب على السكر يجعله من أفضل الأطعمة للحصول على الطاقة. لذلك ينصح بتناول 21 حبة زبيب بشكل يومي.
يفضل تناول الزبيب من قبل الرياضيين والأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن. حيث تبلغ عدد السعرات الحرارية في الكوب الواحد 217 سعر حراري.
في دراسة مثيرة شملت 100 دولة، تم الكشف عن قائمة البلدان الأكثر عصبية، حيث احتلت…
تركيا الآن ألقت الشرطة التركية القبض على مواطن سوري مشتبه به بتهمة قتل السيدة ليلى…
شهدت إحدى مباريات دوري الهواة في مدينة قيصري حادثة صادمة أثارت جدلاً كبيرًا على وسائل…
أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان أن تركيا تواصل جهودها لتحقيق الاستقلال الكامل في قطاع…
أصدرت هيئة الأرصاد الجوية التركية، الخميس، تحذيرات متتالية من عاصفة جوية وسقوط ثلوج في…
أحدثت طائرة بيرقدار تي بي 3 التركية آفاقًا جديدة في هذا المجال من خلال الهبوط…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
