فوائد مذهلة للزبيب
يعتبر العنب المجفف منتجًا معجزة، حيث يقي الجسم من العديد من الأمراض. ويساعد على تقوية العظام وذلك بفضل احتوائه على نسبة مرتفعة من الكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس.
يساعد الزبيب ايضا في منع تطور السرطان ويقي من مرض الزهايمر ويزيد من القدرة على التزكر هذا بالاضافة الى دوره الكبير و المهم في تطهير الجسم من السموم وحماية الخلايا الضارة.
احتواء الزبيب على السكر يجعله من أفضل الأطعمة للحصول على الطاقة. لذلك ينصح بتناول 21 حبة زبيب بشكل يومي.
يفضل تناول الزبيب من قبل الرياضيين والأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن. حيث تبلغ عدد السعرات الحرارية في الكوب الواحد 217 سعر حراري.
سجلت حركة الركاب في مطارات تركيا العام الماضي ارتفاعًا ملحوظًا، حيث سافر إجمالي 230 مليونًا…
شهدت تركيا فاجعة جديدة جراء الحريق الذي اندلع في أحد الفنادق بمنطقة كارتال كايا في…
نشرت الولايات المتحدة رسالة تحذير لمواطنيها الراغبين في السفر إلى تركيا بشأن مخاطر الكحول المغشوش،…
اندلع حريق مروع في فندق جراند كارتال في منطقة كارتال كايا بمدينة بولو، أسفر عن…
في الأسبوع الأول من تولي الرئيس الأمريكي دونالد ترامب منصبه، أدى الكشف عن رسوم جمركية…
في تحديث جديد لقائمة "الأطعمة المقلدة أو المغشوشة"، كشفت وزارة الزراعة التركية عن أسماء شركات…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
