النوم
يعاني العديد من النساء من مشكلة زيادة الوزن ويجهلون الاسباب التي تؤدي الى ذلك.
وجدت دراسة جديدة أن وجود الكثير من الضوء أثناء النوم مرتبط بخطر زيادة الوزن.
أجريت دراسة على 113 ألف امرأة و تمت مقارنة استجابات النساء اللاتي خضعن للدراسة بعدة مقاييس للسمنة، بما في ذلك مؤشر كتلة الجسم.
وفقًا للدراسة، وجد فريق من معهد أبحاث السرطان في لندن أن النساء ذوات الخصر الأكبر. لديهن اضاءة كافية في غرف نومهم.
بالإضافة إلى ذلك أوضح العلماء أن الضوء يؤدي الى حدوث خلل في الساعة البيولوجية. التي تنتج عن الماضي المتعلق بالعملية التطورية، والتي تنشط في الضوء خلال النهار وتستريح في الليل عندما يكون الجو مظلمًا.
يتسبب الضوء في تغيير الحالة المزاجية والقوة البدنية وحتى طريقة تعاملنا مع الأطعمة التي نتناولها على مدار اليوم.
اتخذت الحكومة التركية خطوات جديدة لتسهيل عودة اللاجئين السوريين إلى وطنهم، حيث أصدرت وزارة التجارة…
شهد مركز يلدز داغي للرياضات الشتوية والسياحة، الذي يقع على بُعد 58 كيلومترًا من ولاية…
شهدت علامة "أروما"، واحدة من أبرز العلامات التجارية لعصائر الفاكهة في تركيا، تطورًا صادمًا بعد…
انضمت شركة ميتسوبيشي إلى مفاوضات الاندماج بين شركتي هوندا ونيسان، لتشكيل ثالث أكبر مجموعة لصناعة…
رغم الانخفاض الطفيف في واردات الغاز الطبيعي بفضل غاز البحر الأسود، لم يصل الإنتاج المحلي…
أثار وزير الخارجية التركي هاكان فيدان ضجة كبيرة بعد لقائه مع قائد الحكومة الجديدة في…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
