صحة

مشروبات تسبب التهابات مزمنة في الجسم.. احذر من تناولها !

أوضحت الدكتورة ايمي جودسون أخصائية التغذية الأمريكية. أن تناول بعض المشروبات يمكن أن يسبب التهابات مزمنة في الجسم.

ولفتت جودسون إلى أن الاستهلاك المنتظم والكبير لبعض المشروبات يسبب التهابات مزمنة، مشيرة إلى أن الاستهلاك المنتظم لكميات كبيرة من الصودا والشاي الحلو. وغيرها من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر يزيد بشكل كبير من مخاطر الالتهابات المزمنة وغيرها من المشاكل الصحية.

وأوضحت أن الإفراط في تناول الكحول يؤدي إلى زيادة الوزن، مما يزيد بدوره من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات التمثيل الغذائي المصحوبة بالتهابات مزمنة.

وأضافت أن خبراء من جمعية القلب الأمريكية ينصحون بعدم الإفراط في تناول المشروبات الكحولية. وقصر كمياتها للرجال على كأسين من النبيذ يوميًا والنساء على كأس واحد، حيث يؤدي الإفراط في تناول المشروبات الكحولية. إلى زيادة الالتهابات في الجسم.

كما اتضح أن الكحول يمكن أن تلحق الضرر بجزء من بطانة الأمعاء مسببة أمراض مختلفة بالجهاز الهضمي، كما أوصت الخبيرة بشرب الماء والمشروبات الخالية من السعرات الحرارية لإرواء العطش. كما يساعد عصير الطماطم وعصير الرمان والشاي الأخضر على تقليل الالتهاب.

أحدث الأخبار

ملتقى الأعمال السعودي- التركي بإسطنبول يشهد توقيع 10 اتفاقيات في مجالات متنوعة

انطلقت في إسطنبول أمس فعاليات "ملتقى الأعمال السعودي- التركي"، الذي ينظمه اتحاد الغرف السعودية بالتعاون…

04/11/2024

إنقاذ 10 نساء تم إجبارهن على العمل في الدعارة واعتقال 9 مشتبه بهم (فيديو)

في عملية لمكافحة الدعارة نظمتها الشرطة في كوتاهيا، استهدفت 12 موقعًا، من بينها 3 صالات…

04/11/2024

أرقام جديدة: التضخم في تركيا ينخفض بعد شهور من الارتفاع

تراجعت نسبة التضخم في تركيا بشهر أكتوبر/تشرين الأول إلى 48.58 بالمئة على أساس سنوي. وأوضحت…

04/11/2024

قاصر تركي لديه سجلات جنائية أكثر من عمره!

قاصر تركي لديه سجلات جنائية أكثر من عمره!   ألقت الشرطة التركية القبض على قاصر…

04/11/2024

إقالة رؤساء بلديات في تركيا بسبب الارهاب ومواجهات بين مؤيدي الحزب والشرطة

أعلنت وزارة الداخلية التركية عن إقالة رؤساء بلديات ماردين، باتمان، وهافيلتي التابعين لحزب "DEM" كإجراء…

04/11/2024

شاب تركي يستبدل سيارة والدته بهاتفين

في صفقة مقايضة غير مألوفة بمدينة قونيا التركية، استبدل الشاب تشاغان حاصيرجي (16 عامًا) سيارة…

04/11/2024