صحة

أفضل مكمل غذائي للانتصاب

هل تتساءل ما هو أفضل مكمل غذائي للانتصاب؟ هل تريد معرفة كل طرق تحسين الانتصاب؟ تابع المقال للنهاية لتتعرف على اجابة الاسئلة التي تدور في بالك.

أفضل مكمل غذائي للانتصاب

يعاني الكثير من الأشخاص من ضعف الانتصاب، وهو عدم قدرة الرجال على الانتصاب أثناء ممارسة الجنس وهناك العديد من العلاجات التي يوصي بها الأطباء. لكن غالبًا ما يفضل الناس الحلول الطبيعية والأكثر أمانًا.

فيما يلي بعض الأمثلة على المكملات الغذائية الفعالة في علاج مشاكل الانتصاب والتي لا تتطلب وصفة طبية:

الجينسنغ:

  • الجينسنغ هو أحد أفضل المكملات الغذائية لزيادة الانتصاب، كما انه عشب صيني يستخدم في العديد من المكملات الغذائية.
  • هناك العديد من أشكال المكملات التي تحتوي على الجينسنغ مثل: كبسولات، أو حبوب، أو كريمات.

ديهيدرو إيبي أندروستيرون:

  • المكملات الغذائية التي يدخل في تركيبها هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون تزيد من الرغبة الجنسية عند النساء هذا بالاضافة الى دورها المهم في زيادة الانتصاب عند الرجال أيضًا.
  • يمكن الحصول على الفائدة بجرعات صغيرة من هذا المكمل الغذائي إلى جانب كونه آمنًا للاستخدام.

 رهوديولا الوردية:

  • أجريت دراسة على رهوديولا الوردية وأظهرت بعض النتائج أن 26 رجلاً من أصل 30 قد تحسنوا وظائفهم الجنسية عندما تناولوا 150-200 ملليجرام من حبوب رهوديولا الوردية.
  • يساعد مكمل رهوديولا الوردية في زيادة الطاقة وتقليل الإجهاد والتعب والمساعدة في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض.

الزنك:

  • يعتبر الزنك من أفضل المكملات الغذائية للانتصاب، فالمكملات التي تحتوي على الزنك فعالة في تحسين عملية الانتصاب، خاصة عند الرجال الذين يعانون من نقص في معدن الزنك.

الأرجينين:

  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الأرجينين يزيد من الانتصاب عن طريق تحفيز الشعيرات الدموية لزيادة قدرتها، وبالتالي زيادة تدفق الدم إلى القضيب.

يوهمبي:

  • يوهمبي مدرج في المكملات الغذائية. إنه نبات مستخرج من لحاء شجرة اليوهمبي الأفريقية وقد ثبت أنه يحسن الانتصاب، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة العلمية لتأييده كعلاج لضعف الانتصاب.

زيادة السائل المنوي للرجـل

هذا تأثير القهوة على القدرة الجنسية

خاص للرجال… 5 أطعمة لحياة جنسية افضل

أحدث الأخبار

تركيا في المرتبة الثانية عالمياً من حيث العصبية

في دراسة مثيرة شملت 100 دولة، تم الكشف عن قائمة البلدان الأكثر عصبية، حيث احتلت…

22/11/2024

صاعقة في شانلي أورفا… القبض على سوري بتهمة قتل امرأة تركية

تركيا الآن ألقت الشرطة التركية القبض على مواطن سوري مشتبه به بتهمة قتل السيدة ليلى…

22/11/2024

حادثة صادمة.. مدرب يعتدي على لاعبه في غرفة الملابس

شهدت إحدى مباريات دوري الهواة في مدينة قيصري حادثة صادمة أثارت جدلاً كبيرًا على وسائل…

22/11/2024

أردوغان: نسعى لتحقيق الاستقلال في قطاع الطاقة

أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان أن تركيا تواصل جهودها لتحقيق الاستقلال الكامل في قطاع…

22/11/2024

تركيا حققت ما عجزت عنه الولايات المتحدة والصين وإسرائيل!

أحدثت طائرة بيرقدار تي بي 3 التركية آفاقًا جديدة في هذا المجال من خلال الهبوط…

22/11/2024

ماذا طلب رئيس حزب الشعب الجمهوري من رئيس الاستخبارات التركية؟

التقى زعيم حزب الشعب الجمهوري أوزغور أوزيل مع رئيس الاستخبارات التركية إبراهيم قالين حيث طلب…

22/11/2024