يبحث العديد من الأزواج عن طرق طبيعية لإطالة وقت العلاقة الجنسية حيث تتأثر مدة ممارسة الجنس بين الزوجين بعدد من العوامل. ويعاني بعض الأزواج من قصر الجنس وبالتالي لا يتمتعون بما يكفي من المتعة. سنقدم لك في هذا المقال مجموعة من الطرق لجعل الجنس يدوم لفترة أطول.
التخلص من التوتر
هناك علاقة قوية بين الشعور بالتوتر وسرعة القذف لدى الرجال وهذا الأمر يجعل الجنس أقصر.
يمكن أن تنشأ التوترات بسبب الإجهاد والضغط أثناء العمل، بالإضافة إلى الإفراط في التفكير ووجود الأطفال في المنزل، لذلك يتطلع الزوجان إلى إنهاء العلاقة بسرعة.
من أجل إطالة وقت الجماع، يجب التغلب على الشعور بالتوتر وممارسة الرياضة التي توفر للجسم الاسترخاء، مثل: اليوجا ، وكذلك الاستماع إلى الموسيقى الهادئة وينصح بممارسة الجنس خلال نوم الأطفال.
تغيير وضعية الجماع
حيلة بسيطة ولكنها فعالة لإطالة وقت الجماع وهي تغيير موضع الممارسة مع اقتراب النشوة الجنسية.
يمكن للزوج القيام بذلك إذا شعر أنه على وشك القذف لكي يأخذ الوقت ويعود إلى مرحلة الإيلاج والانتصاب مرة أخرى.
من الأفضل تغيير الوضع أكثر من مرة خلال نفس الممارسة، لأن هذا يزيد من متعة الزوجين ويساعد على إطالة وقت العلاقات الجنسية.
المداعبة بين الزوجين
كلما طالت مدة المداعبة بين الزوجين من خلال اللمس والتقبيل، كلما طالت مدة العلاقة اللطيفة التي يقضيها الزوجان معًا، ولذلك يوصى بأن تصل فترة المداعبة إلى ما يقرب من 10 دقائق قبل الإيلاج.
بالإضافة إلى ذلك فإن اتباع الطرق المختلفة للمداعبة يساعد على تقريب الزوجين من بعضهم البعض. وزيادة مشاعر الحب والرومانسية وإطالة مدة الجماع.
يعتبر التدليك من أهم طرق المغازلة بين الزوجين، خاصة في المناطق التي تزيد من شعورهم بالإثارة.
وعندما يحتضن الرجل زوجته فإن ذلك سيساعدها في الوصول إلى النشوة الجنسية بشكل أسرع، وهو أمر جيد لأنه يستغرق وقتًا أطول للوصول إلى ذروة الإثارة.
رفعت وكالة التصنيف الائتماني الدولية ستاندرد آند بورز، تصنيف تركيا الائتماني من "B+" إلى "BB-"،…
بلغت قيمة التجارة الخارجية لتركيا بالعملية المحلية 24.8 مليار دولار خلال الأشهر التسعة الأولى من…
ارتفع تدفق الاستثمارات الأجنبية المباشرة إلى تركيا بنسبة 31.5 بالمئة في الربع الثاني من العام…
قال وزير الدفاع التركي يشار غولر، إن قوات بلاده البحرية تتبوأ مكانة متميزة ومرموقة في…
وقعت شركتا "أسيلسان" للصناعات الدفاعية، و"هافلسان" التركيتان صفقة مشتركة لبيع معدات عسكرية لإحدى الدول بقيمة…
شاركت سفينة "تي جي غي أناضولو" التركية، في تدريبات "مجموعة المهام البحرية الدائمة 2"، التابعة…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.